今天門診來了一個漂亮妹妹，身材修長，唇紅齒白。她坐在我的診室一臉愁容，把剛做的超聲單子給我看，單子顯示“卵巢多囊表現(xiàn)”。

“大夫我得病了——多囊卵巢綜合征，我百度了一下，這個病懷不了孕，可我還沒有結(jié)婚呢，怎么辦啊……”說著說著眼淚都要掉下來了。

卵巢多囊表現(xiàn) ≠ 多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征(PCOS)是一種慢性內(nèi)分泌紊亂疾病，據(jù)數(shù)據(jù)顯示，在我國育齡人群中患病率達到5.61%。也就是說每20個育齡女性中，就有一個人患有這種疾病。所以，PCOS也是一種很常見的疾病。

但是（后面的話很重要），卵巢多囊表現(xiàn)并不等于多囊卵巢綜合征（PCOS）。以后大家再看到卵巢多囊表現(xiàn)時，先別著急把PCOS的帽子往自己身上扣，你應(yīng)該做的是，對照多囊卵巢綜合征的診斷標(biāo)準檢查自己。

多囊卵巢綜合征的診斷標(biāo)準

PCOS的診斷標(biāo)準為排除性診斷，也就是說如果你沒有完全滿足條件，那么就不能診斷為PCOS，下面我們來看看有哪些標(biāo)準。

• 稀發(fā)排卵或無排卵；

• 高雄激素的臨床表現(xiàn)和（或）高雄激素血癥；

• 卵巢多囊改變：超聲提示一側(cè)或雙側(cè)卵巢直徑2~9mm的卵泡≥12個，和（或）卵巢體積≥10ml；

• 3項中符合2項并排除其他高雄激素病因，如先天性腎上腺皮質(zhì)增生、庫欣綜合征、分泌雄激素的腫瘤。

如果你有卵巢多囊表現(xiàn)，但又不符合多囊卵巢綜合征的診斷標(biāo)準，那么你的卵巢多囊表現(xiàn)并不是疾病，當(dāng)然也不需要治療，更不會影響你的生育能力。

多囊卵巢綜合征（PCOS）有哪些表現(xiàn)

• 月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)或不規(guī)則出血（月經(jīng)稀發(fā)：月經(jīng)間隔42~180天；閉經(jīng)：停經(jīng)＞180天）。

• 多毛癥，表現(xiàn)為上唇、大腿和下腹多毛；持續(xù)痤瘡。

• 超聲下可見多囊卵巢：卵巢增大，多囊卵巢，間質(zhì)增加。

• 出現(xiàn)黑棘皮征、腹型肥胖、糖耐量受損、代謝綜合征。

當(dāng)你出現(xiàn)上述表現(xiàn)的時候，一定要對照診斷標(biāo)準，有意識的進行自我檢查。

如何調(diào)理多囊卵巢綜合征

調(diào)理PCOS的首要任務(wù)是，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、控制多毛、痤瘡和體重，糾正內(nèi)分泌和代謝異常，進一步要預(yù)防糖尿病、子宮內(nèi)膜過度增生、肥胖、心臟病和不孕癥等。

• 堅持科學(xué)健康的生活方式，主要包括飲食調(diào)整和體育鍛煉?？茖W(xué)健康的生活方式有助于超重的患者降低體重，抑制卵巢雄激素的產(chǎn)生，改變或減輕月經(jīng)紊亂、多毛、痤瘡等癥狀，長遠來看可以減少心血管疾病的風(fēng)險。

• 矯正內(nèi)分泌和代謝異常。主要是治療以高雄激素為主的內(nèi)分泌紊亂，以及以胰島素抵抗為中心的糖、脂代謝紊亂。

• 口服避孕藥。口服避孕藥可以有效抑制卵巢雄激素的產(chǎn)生，還可以改善痤瘡和多毛。具體方法：月經(jīng)推遲之后，可以先吃黃體酮直到月經(jīng)出現(xiàn)，然后吃避孕藥（優(yōu)思明或優(yōu)思悅），直到月經(jīng)結(jié)束。

不管什么疾病，預(yù)防才是關(guān)鍵。在對抗多囊卵巢的這場持久戰(zhàn)中，首要任務(wù)是保持輕松愉悅的心情，改善自己的生活方式。這樣不僅有助于預(yù)防未來的并發(fā)癥，而且還能明顯減少獲取健康的成本哦。