胎教音樂(lè)如何百里挑一？并不是一切古典音樂(lè)都可以做胎教音樂(lè)，因此準(zhǔn)媽媽在選擇胎教音樂(lè)的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎，否則不但沒(méi)有帶來(lái)任何作用，反而危害寶寶的健康。

1.根據(jù)孕期調(diào)整內(nèi)容

孕早期即妊娠三個(gè)月后，寶寶的聽(tīng)覺(jué)器官開(kāi)始發(fā)育，這時(shí)準(zhǔn)媽媽可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂(lè)，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情；當(dāng)胎兒四個(gè)月大，進(jìn)行音樂(lè)胎教時(shí)可以選擇準(zhǔn)媽媽休息或吃飯時(shí)進(jìn)行，在臨睡前有胎動(dòng)的情況下做更合適，每天兩次，每次10～15分鐘；孕中期寶寶聽(tīng)覺(jué)器官已經(jīng)完全發(fā)育，這時(shí)胎教音樂(lè)內(nèi)容可以更豐富些，增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂(lè)曲，媽媽與寶寶互動(dòng)，可以邊做家務(wù)邊聽(tīng)；孕晚期時(shí)，準(zhǔn)媽媽心理難免會(huì)緊張焦慮，而寶寶的聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)接近成人了，這時(shí)應(yīng)該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂(lè)曲，半躺在躺椅上或在床上聽(tīng)。

在方式上，準(zhǔn)媽媽可以選擇和寶寶一起欣賞音樂(lè)音響播放，距離揚(yáng)聲器1.5～2米，音響的強(qiáng)度55～66分貝。也可以選擇準(zhǔn)媽媽給寶寶唱歌的方式，可隨著播放的音樂(lè)哼哼，也可以自彈自奏自唱，如《搖籃曲》等。詳細(xì)的可以了解搖籃之前分享給大家的“適合做胎教的音樂(lè)曲目盤(pán)點(diǎn)”。

2.想象和感受很重要

“胎教過(guò)程中夫妻雙方進(jìn)行的是一場(chǎng)潛移默化的靈魂交流，要想孕育出健康聰慧的寶寶，夫妻雙方共同努力是至關(guān)重要的，即當(dāng)妻子用身體辛勤培育胎兒時(shí)，丈夫也要從精神上付出相應(yīng)的努力。”

據(jù)專家介紹，準(zhǔn)媽媽在聆聽(tīng)音樂(lè)時(shí)要加入自己的情感：詩(shī)情畫(huà)意，浮想聯(lián)翩，在腦海里形成各種生動(dòng)感人的具體形象。同時(shí)全身放松，半坐半臥在搖椅上或一個(gè)舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動(dòng)，并告訴寶寶“我們現(xiàn)在一起聽(tīng)音樂(lè)”。欣賞時(shí)可以想象著隨著動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)節(jié)奏，腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態(tài)。在潛意識(shí)中同他進(jìn)行情感交流。

3.選好音樂(lè)胎教曲目

胎教音樂(lè)節(jié)奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨響。音樂(lè)胎教時(shí)間以10～15分鐘為宜。

音樂(lè)胎教的基本要點(diǎn)

1.音樂(lè)就是情感，情感就是生命的和諧，通過(guò)對(duì)母體音樂(lè)體驗(yàn)和素養(yǎng)的提高從情緒上，來(lái)達(dá)到母體與胎兒的和諧與平衡。

2.盡量采用自然的、本土的、與生俱來(lái)的方式，讓母親與胎兒進(jìn)行溝通，而不是采用特殊的方法。

3.讓母親用用自己獨(dú)特的方式給寶寶講述對(duì)音樂(lè)和生活的理解。

音樂(lè)胎教的注意事項(xiàng)

1.孕婦從孕26周開(kāi)始讓胎兒聽(tīng)胎教音樂(lè)，每次不超過(guò)20分鐘，每天1～2次。用錄音機(jī)放音，孕婦距音箱1.5～2米，音箱的音強(qiáng)在65～70分貝。

2.如果用耳機(jī)在孕婦腹壁放音，則耳機(jī)處為60分貝即可。孕8個(gè)月后反復(fù)播送一首固定的樂(lè)曲，可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂(lè)愛(ài)好，并為開(kāi)發(fā)孩子的想象力打下基礎(chǔ)。

3.作為胎教音樂(lè)，要求在頻率、節(jié)奏、力度和頻響范圍等方面，應(yīng)盡可能與宮內(nèi)胎音合拍。劉澤倫指出，若頻率過(guò)高會(huì)損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜，使其出生后聽(tīng)不到高頻聲音；節(jié)奏過(guò)強(qiáng)、力度過(guò)大的音樂(lè)，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。

4.播放音樂(lè)時(shí)不要使用普通傳聲器，并盡量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連接。

胎教音樂(lè)推薦

老約翰·施特勞斯的《拉德斯基進(jìn)行曲》——激情澎湃中感受無(wú)限活力。

勃拉姆斯的《搖籃曲》——媽媽無(wú)盡的愛(ài)，在樂(lè)曲聲中與小寶寶說(shuō)說(shuō)話。

維瓦爾第的小提琴協(xié)奏曲《四季·春》——體驗(yàn)春季盎然的感受。

普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個(gè)勇敢的寶寶。

德沃夏克的e小調(diào)第九交響曲《自新大陸》第二樂(lè)章——撫平焦躁的心情。

約納森的《杜鵑圓舞曲》——特別適合在早晨睡醒后傾聽(tīng)。

格里格的《培爾·金特》組曲中《在山魔王的宮殿里》——感受力度與節(jié)奏。

羅伯特·舒曼的《夢(mèng)幻曲》——感受清新與自然。

約翰·施特勞斯的《維也納森林的故事》——感受春天早晨的氣息。

貝多芬的F大調(diào)第六號(hào)交響曲《田園》——在細(xì)膩的樂(lè)曲中享受寧?kù)o。