孕婦感冒擔(dān)心吃藥影響胎兒的發(fā)育，可以選擇食療的方法，那么孕婦感冒怎么食療好得快呢?下面就給大家介紹幾種適合孕婦感冒吃的食物，一起來看看吧!

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間難免要遇到感冒的問題，感冒要要注意多休息、多喝開水、開窗通風(fēng)、增加維生素的攝入，盡量利用自身的抵抗力戰(zhàn)勝感冒，同時(shí)孕媽媽們還可以來試試這些治療孕婦感冒的小偏方，用食物治療感冒還是比較安全的。

孕婦感冒怎么食療好得快

1、蘿卜和白菜

在感冒初起服用此類的湯，有較好的效果，平時(shí)多食蘿卜和白菜更有好處。

蘿卜白菜湯：用白菜心250克、白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。

菜根湯：白菜根3片，洗凈切片，加大蔥根7個(gè)，煎湯加白糖后趁熱服用。

蘿卜湯：白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服用一杯。

米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。

2、姜食療

姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用于治療風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。姜茶均需趁熱服用，然后蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅糖10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅糖10～20克。

姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克，煮沸后加紅糖。

孕婦感冒吃什么食物好得快

1、檸檬蜂蜜水

取一片檸檬薄片，加少量的蜂蜜用溫水沖泡，攪拌均勻，檸檬含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)孕媽媽感冒的恢復(fù)，再加上蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每天早晚喝2次，可以有效的治療并預(yù)防感冒，及其它病毒性疾病。

2、蘿卜姜汁

蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，將兩種汁液混合在一起，然后加白糖，沖入開水，拌勻后飲用。蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有非常好的效果，再加生姜可以驅(qū)寒，孕婦感冒后可以多吃些。

3、橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克，新鮮橘皮用刀刮去內(nèi)層白膜，切細(xì)絲，加水煎，可以加一些紅糖調(diào)味。在水開的過程中，可將臉靠近鍋的上方，讓蒸汽熏一熏，讓孕媽媽的鼻子通起來，但注意不要燙傷了自己，喝下后可以可以治療感冒，并改善妊娠氣郁、情緒不佳而造成的腹痛。

4、蔥蒜粥

干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。有非常好的清熱解毒效果，孕媽媽適量的吃一些，對(duì)感冒的治療效果很好，尤其在感冒初期的時(shí)候吃，可以防止病情的加重，并能有好轉(zhuǎn)。

5、冰糖梨

一個(gè)梨，適量的冰糖，把梨洗干凈，然后切成片，加水和冰糖一起煮，然后就可以吃梨喝水，對(duì)孕媽媽感冒，并伴有喉嚨疼痛的治療效果是非常不錯(cuò)的，清熱潤燥，平時(shí)可以適量的吃些，補(bǔ)充一些身體需要的元素。

溫馨提示：感冒對(duì)于孕婦來說是一種常見的疾病，患有感冒之后，應(yīng)該食用一些清淡易消化的食物，注意要多喝白開水，促進(jìn)排尿，讓體內(nèi)新陳代謝的毒素及時(shí)排出，有助于孕婦感冒的恢復(fù)。除了合理安排飲食之外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉也是非常重要，有利于增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，減少感冒等疾病的發(fā)生。