你在孕期會撫摸自己的肚子嗎？在孕期也是有撫摸胎教的哦，那么你知道在孕期的時(shí)候不能隨便摸肚子的哦，你知道為什么嗎？

懷上小寶寶之后，寶媽最喜歡的也許就是撫摸肚子，和胎兒有個(gè)親密的互動。但是，撫摸胎兒是有技巧的，如果撫摸不當(dāng)很容易造成臍帶繞頸。所以，各位寶媽一定要知道這些撫摸方法，并且根據(jù)懷孕月份進(jìn)行針對性的撫摸。

懷孕3個(gè)月

這個(gè)時(shí)候，胎兒能夠感受到外界的觸摸了。寶媽在腹部完全松弛的前提下，從上至下、從左至右來回?fù)崦?，差不多就是畫圈圈。撫摸時(shí)寶媽動作要輕柔，每次2-5分鐘即可。

懷孕4個(gè)月

此時(shí)寶媽能開始感受到胎動，在撫摸的基礎(chǔ)上進(jìn)行觸、壓、拍、打練習(xí)?？捎檬种篙p輕按下再抬起，就像彈鋼琴一樣，給胎寶寶以觸覺刺激。動作一定要輕柔，如下腹部有發(fā)緊發(fā)脹之感要立即停止，以免誘發(fā)子宮收縮。

懷孕5、6個(gè)月

可從上至下、從左至右輕柔而有節(jié)奏地?fù)崦?、拍打腹部。?dāng)胎寶寶用小手或小腳還擊時(shí)，可在被踢或被推部位輕拍兩下，待寶寶再次還擊時(shí)，如是反復(fù)?？稍诿客砼R睡前進(jìn)行，此時(shí)胎寶寶的活動最多，但時(shí)間不宜過長，每次10分鐘即可。

懷孕7個(gè)月

懷孕六七個(gè)月以后，待能在腹部明顯地觸摸到寶寶的頭、背和肢體時(shí)，寶媽就可增加“推動練習(xí)”了。平躺于床上，全身放松，輕輕地來回?fù)崦磯?、拍打腹部，同時(shí)可用手輕輕推動胎寶寶在宮內(nèi)“散步”。動作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，以免造成腹部疼痛、子宮收縮，每次5-10分鐘即可。

懷孕8個(gè)月

懷孕8個(gè)月，寶媽摸肚子一定要“由下至上”，不要再“從左到右”撫摸了。

懷孕9個(gè)月

懷孕9個(gè)月后，寶媽可以輕輕地?fù)崦旱念^部，有規(guī)律地來回?fù)崦殞毜谋巢?，也可以輕輕的撫摸胎兒的四肢。

觸摸順序可由頭部開始，然后沿背部到臀部至肢體，要輕柔有序，有利于胎兒感覺系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的發(fā)育?？蛇x擇在晚間9時(shí)左右進(jìn)行，每次5-10分鐘左右。