在孕期，準(zhǔn)媽媽都是希望自己身體健康的，但是有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些狀況，你知道什么是先兆子癇嗎？高危孕婦預(yù)防先兆子癇做好這4點(diǎn)！

先兆子癇這個(gè)名字也許很多媽媽沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但是說(shuō)起妊娠高血壓，我相信很多媽媽聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)疾病。如果孕婦患上這種并發(fā)癥，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)危及孕婦和胎兒的生命健康，所以孕媽一定不能掉以輕心。

什么先兆子癇

在整個(gè)孕期，胎兒發(fā)育離不開(kāi)胎盤(pán)，一旦胎盤(pán)功能衰退，胎兒就有可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、呼吸困難，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)影響大腦和智力發(fā)育，生長(zhǎng)緩慢等問(wèn)題。孕婦同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)子宮動(dòng)脈異常，這就是先兆子癇。

先兆子癇的特征

1、血壓升高

當(dāng)孕婦在孕期出現(xiàn)了高壓大于140，低壓高于90的時(shí)候，就有可能是妊娠高血壓。這個(gè)時(shí)候，妊娠高血壓就很容易找上門(mén)來(lái)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)每年有4到5萬(wàn)明孕婦因先兆子癇不治身亡，在我國(guó)發(fā)病率也高達(dá)4%。

2、血壓升高，伴隨蛋白尿

3、身體出現(xiàn)水腫/肺部水腫

4、凝血功能異常

5、腦中風(fēng)

先兆子癇的2個(gè)高位人群

1、孕婦的高血壓體質(zhì)，孕前就有高血壓疾病。

2、胎盤(pán)異常

在胎盤(pán)形成初期由于生長(zhǎng)因子分泌不足，在胚層細(xì)胞著床過(guò)程中，螺旋血管擴(kuò)張不足，阻力較大，胎盤(pán)無(wú)法向子宮輸送足夠的血液和營(yíng)養(yǎng)。

預(yù)防先兆子癇，應(yīng)付做好這四點(diǎn)

1、補(bǔ)充維生素

孕婦應(yīng)該合理飲食來(lái)源，建議吃多種蔬菜、水果補(bǔ)充維生素。可以選擇紅薯、堅(jiān)果、深色的蔬菜等，這些食材中維生素E的含量比較豐富，有很好的保護(hù)胎盤(pán)的作用。

2、健康飲食

懷孕期間孕婦少吃漢堡、薯?xiàng)l、碳酸飲料等油炸的食物，遠(yuǎn)離高油、高糖、高脂肪的食物，這樣可以減輕身體負(fù)擔(dān)，有效控制身體體脂。

3、合理的運(yùn)動(dòng)

孕婦應(yīng)該堅(jiān)持有規(guī)律的健身運(yùn)動(dòng)，保證每天至少有20分鐘的散步時(shí)間。孕肚可以幫助孕婦改善身體誰(shuí)許怒漢，緩解水腫、以及下肢和子宮的血液循環(huán)和靜脈回流。

4、定時(shí)記錄血壓

高血壓是誘發(fā)先兆子癇的主要誘因之一，所以孕期一定定時(shí)記錄自己血壓，一旦發(fā)現(xiàn)有較大波動(dòng)。