懷孕十月，真的是一個特別辛苦的過程，而其實(shí)在這漫長的十個月中有兩個階段是最為重要的，那就是孕前三個月和孕七月，那么這兩個階段孕媽媽都會出現(xiàn)哪些狀況呢?

孕前三個月

懷孕的前三個月是最關(guān)鍵的時期，孕媽媽一定要注意了，很多胎寶寶畸形、停胎都是在這個階段發(fā)生的，所以，對于孕早期的前三個月，孕媽媽要格外的小心，應(yīng)該多休息，盡量不要做粗重的家務(wù)，按時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

孕期七個月

1. 早產(chǎn)

這個階段的孕媽媽最容易發(fā)生早產(chǎn)，由于胎寶寶的生長發(fā)育問題，俗話說，要想養(yǎng)大七個月的早產(chǎn)兒是非常困難的，但是只要過了這個階段，就不用再擔(dān)心早產(chǎn)的問題了。所以，孕媽媽在這個階段，一定要注重飲食以及生活作息習(xí)慣。

2. 胎動變?nèi)?/p>

在孕期七個月的時候，胎寶寶基本已經(jīng)定型了，由于胎寶寶的生長，讓他們的活動空間變小，所以孕媽媽可能會發(fā)現(xiàn)他們的胎動會變?nèi)?，在這個階段，孕媽媽一定要多多留意胎寶寶的胎動頻率，如果與之前相比發(fā)生異常的時候，要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

該如何應(yīng)對這些情況?

1. 孕媽媽出行的時候，一定要注意安全，盡量避免做劇烈的運(yùn)動，平時可以做一些緩和的運(yùn)動，比如瑜伽、散步之類的都是不錯的。

2. 注意飲食，孕期是一個非常需要營養(yǎng)的過程，只有保證充足的營養(yǎng)，才能讓胎寶寶更好的生長發(fā)育，所以這兩個階段一定要注重飲食均衡，保證營養(yǎng)的攝入。

3. 保證充足良好質(zhì)量的睡眠。這一點(diǎn)是最重要的，只有得到充足的休息，孕媽媽才能有效的緩解孕期帶來的勞累，同時也能促進(jìn)胎寶寶的健康成長。

4. 保持一個良好的心態(tài)。擁有一個好的心態(tài)不僅有益于孕媽媽的身心，同時也有利于胎寶寶的腦發(fā)育，所以，孕媽媽在這兩個階段，一定不要給自己施加壓力，盡量放輕松，或者做一些簡單的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。

懷胎十月真的是一項(xiàng)大工程，這其中的辛酸艱難也只有孕媽媽自己知道，但這十個月中，只要正確的把握了幫媽提到的這兩個階段，相信每個孕媽媽都能孕育出一個健康可愛的胎寶寶。