很多寶媽都感覺到，隨著肚子里的寶寶一天天長大，自己的行動也越來越不方便，其實面對這個困擾，小編有小妙招讓你身輕如燕！

在寶媽們剛懷孕時，是不是感覺和沒懷一樣，天天想干嘛干嘛，一下走個五公里都不帶喘氣兒的？上到五樓還能再拿起大勺，做一頓美味的飯？隨著肚子慢慢變大，有沒有感覺行動越來越不方便，回想曾經(jīng)的自己，感覺好像會輕功一樣。但是面對生活中會遇到的這些不方便，我們也有小妙招來解決，趕緊get起來吧！

一、洗澡

孕媽們挺著個大肚子，洗澡特別麻煩?，F(xiàn)在很多家里都會有浴缸，大家都希望勞累了一天后，能泡進浴缸里，美美的洗個澡，放松一下。浴缸對于孕媽們來說，是需要完全禁止的。躺在浴缸里，細菌會更容易進入下體，引發(fā)炎癥等。這個時間段最好的洗浴方式就是淋浴，可以很好的避免細菌侵入的可能性。但是淋浴也有需要注意的地方，那就是時間，淋浴時間過長會導(dǎo)致孕媽們腰背酸痛，洗澡時溫度略高，還容易造成缺氧。孕媽們在洗澡時一定要記得，在地面放上防滑墊，避免摔倒，傷害孩子。

二、彎腰穿鞋襪

日常生活中，我們做很多事情都需要彎腰，但隨著肚子越來越大，這些動作不僅不方便，還有可能傷害到胎兒。之前我看到網(wǎng)上有賣鞋拔子的，我還嘲笑誰這么懶啊，提個鞋都不愿意。后來我知道了，這東西可真的好用，買了個長柄的，鞋會好穿很多，我也不用彎腰了。但是如果遇到需要系鞋帶的鞋，鞋拔子作用就不大了，這時候怎么系都不太方便。于是就在家扮演了幾個月的皇太后，讓老公給系鞋帶，原來這才是老公的正確打開方式。

三、睡覺

睡覺真的是特別幸福一件事兒了，當初老公還給我起外號叫“覺皇”，結(jié)果懷孕多了個小家伙，我睡覺的時候再也不能隨心所欲了，孕期還會失眠，睡覺都怕對寶寶不好，整個人都要崩潰。睡覺期間左邊側(cè)臥是最好的姿勢，用枕頭墊一下，會舒服很多，長時間一個姿勢會很累，適當調(diào)節(jié)一下，左右替換，但還是要以左側(cè)為主。

各位媽媽們，這些小技巧，你學(xué)會了嗎？