懷孕之后，由于內(nèi)分泌及身體代謝的影響，孕媽咪的身體，特別是皮膚可能會(huì)發(fā)生各種變化。

那么到底是什么變化呢？讓我們一起來看看吧。

1、色素沉淀

大多數(shù)孕媽咪會(huì)發(fā)生不同程度的色素沉淀，最明顯的部位是乳暈、外陰部、和皮膚上原有的雀斑。

2、多毛

多數(shù)孕媽咪可發(fā)生程度不同的多毛，以臉部最明顯，依次為手臂、小腿及背部等處，且頭發(fā)的生長率提高20%。

3、妊娠紋

絕大多數(shù)孕媽咪在懷孕6~7個(gè)月時(shí)，在腹部出現(xiàn)淡紅色或紫紅色線狀紋，有時(shí)也會(huì)發(fā)生在胸部或腹股溝部。

4、蜘蛛痣

有些孕媽咪在懷孕2~5個(gè)月時(shí)，在眼皮及其他部位會(huì)發(fā)生形狀像蜘蛛樣的“蜘蛛痣”，有些孕媽咪則會(huì)出現(xiàn)掌紅斑。

5、皮膚顏色多變

許多孕媽咪懷孕后，皮膚對各種刺激變得敏感。特別是冷熱刺激，時(shí)而蒼白，時(shí)而潮紅，以臉部為甚。

6、肥胖

約有半數(shù)孕媽咪，自懷孕4~5個(gè)月后，身體會(huì)逐漸變胖，皮下脂肪明顯增多，失去以往曲線美。

7、水腫

大部分孕媽咪在懷孕中后期會(huì)出現(xiàn)不同程度的水腫，以下肢和踝部最明顯。少數(shù)孕媽咪臉部和上肢也會(huì)出現(xiàn)輕度水腫。

1、孕媽咪懷孕期間應(yīng)加強(qiáng)自我保健，避免在陽光下照射過久，夏秋季節(jié)外出應(yīng)戴遮陽帽或撐傘，不要進(jìn)行“日光浴”。

2、注意飲食營養(yǎng)，不吃辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，平時(shí)飲食應(yīng)選取植物油為佳，不吃、少吃動(dòng)物脂肪。

3、每天早、中、晚洗臉，不抹低劣變質(zhì)的護(hù)膚油和護(hù)膚霜，不用品質(zhì)差的香皂；盡可能少使用化妝品和香水。

孕媽咪只要在孕期保證睡眠充足、作息規(guī)律、飲食均衡，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，就能幫助產(chǎn)后迅速恢復(fù)青春靚麗的姿態(tài)。

孕媽咪懷孕“變丑”屬于正常現(xiàn)象，無需太過擔(dān)憂，應(yīng)保持愉快、輕松、平和情緒。一般在分娩后三個(gè)月內(nèi)就能恢復(fù)。