懷孕后，大部分孕媽都會出現(xiàn)一種現(xiàn)象：原來很討厭的食物，現(xiàn)在卻愛不釋手起來了。這因此也讓很多準(zhǔn)爸手忙腳亂的，像半夜來個難題：想吃臭豆腐！這得哪找去呀……

據(jù)統(tǒng)計，76%的孕婦認(rèn)為自己懷孕后味覺發(fā)生了變化。

而這些變化通常發(fā)生開始在孕早期，一般生完寶寶后，這些奇怪的變化就會自己消失。

懷孕后，口味會發(fā)生哪些變化？

以前愛吃的，現(xiàn)在不愛吃

這樣的例子非常多。

就像@benbaobao：我懷孕前最喜歡吃韭菜雞蛋餃子了，可懷孕后別說吃了，看見韭菜都惡心！

以前不愛吃的，現(xiàn)在愛吃

也有些孕媽對于本來不愛吃的東西，懷孕后覺得非常合口味。

比如@魚兒：懷孕以前特別討厭吃牛肉干，但現(xiàn)在去超市第一件事情就是買它。

挑食偏食

特別喜歡吃某種食物，又特別討厭吃某種食物。

比如@牛牛果果：我懷孕之后，特別討厭吃肉，就愛吃菜。

偏愛酸、甜、辣、咸等

非常多孕媽，懷上后，就愛上了酸辣。

就像@小虞：懷孕后，酸辣粉、酸菜魚就是最愛，只要別人提到就已經(jīng)口水直流了。

異食癖，比如想吃墻皮？這是病，得治！

曾經(jīng)有新聞報道過，有一個孕媽懷孕后，瘋狂喜歡吃土。

這現(xiàn)象雖說少見，但并非不存在。

有些準(zhǔn)媽孕后會想吃根本不是食物的東西，像塵土、粉筆、肥皂、牙膏或者咖啡渣等。

這種現(xiàn)象就叫做異食癖。

孕期會出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，很有可能是缺乏營養(yǎng)的征兆，尤其是鐵質(zhì)，建議去醫(yī)院檢查一下。

為什么懷孕后口味會改變？

雌性激素作用

懷孕后，孕媽雌性激素水平會升高。

在激素的作用下，孕媽體內(nèi)會分泌大量的HCG，這種物質(zhì)對胃酸分泌有一定的抑制作用，會影響消化酶的活動，從而也會影響對食物的欲望。

這是一種保護(hù)胎兒的生理反應(yīng)

有專家認(rèn)為，懷孕后味覺、嗅覺發(fā)生變化，是一種保護(hù)胎兒的生理自動反應(yīng)。

孕婦們會自動拒絕一些可能會對胎兒造成傷害的食物，如咖啡因等，來避免他們對胎兒造成威脅。

獲取更多胎兒需要的營養(yǎng)

孕媽的身體其實是非常誠實的，會自動拒絕身體不喜歡的食物。

同時知道自己缺乏什么，自己想吃某種食物，可能就是因為食物中含有自己缺乏或胎兒需要的某種元素，所以才會更喜歡。

口味改變和生男生女有關(guān)系嗎？

無論是“酸男辣女”還是“菜兒肉女”這些傳言，快樂媽咪已經(jīng)解釋過許多次，

不靠譜。

還是那句話：口味的變化和胎兒性別沒有任何關(guān)系，胎兒性別只和精子的染色體有關(guān)。

詳情可看：揭秘 | 十大胎兒性別預(yù)測方法的靠譜指數(shù)，送你！

與其糾結(jié)男孩女孩，不如健康待產(chǎn)。

趁著懷孕時，多學(xué)點育兒知識，生養(yǎng)一個活潑健康的寶寶比什么都強。

最后，當(dāng)遇上孕期口味多變時，孕媽不用過于擔(dān)心和焦慮。

只要不是異食癖，想吃的東西可以適量多吃一點是沒問題的。

但建議還是要保持飲食均衡，否則難以滿足寶寶日常所需。