不想分娩時遭遇這樣的尷尬事，臨產(chǎn)前這些要注意。雖然醫(yī)生已經(jīng)習慣了，但這位產(chǎn)婦卻有了抹不去的尷尬回憶。

尷尬的分娩經(jīng)歷，寶媽想想就羞愧

寶媽杜女士昨天順利分娩一男寶寶，雖然是順利分娩，不過有件事一直讓她耿耿于懷。想起醫(yī)生的話，她非常羞愧，恨不得找個洞鉆進去。

醫(yī)生說，出來了，好多啊，拉吧，拉吧，拉完再生……然后又特別交代了杜女士專心分娩，別顧慮太多，說醫(yī)生已經(jīng)習慣了。杜女士知道自己，分娩時太用力，便便不小心也出來了。產(chǎn)房里很多醫(yī)生都知道她在產(chǎn)程中排了便便，想想就羞愧不堪，產(chǎn)后見到醫(yī)生都不好意思。

遭遇尷尬的原因

寶媽杜女士說，臨近分娩那幾天特別焦慮，總擔心分娩時如果自己沒力氣了咋辦？聽說順產(chǎn)是個力氣活，她每天補充能量的工作做的十分的到位。但凡肚子里有點空，稍有點餓意，她會趕緊弄點吃的補充上。臨產(chǎn)前吃了很多東西，還沒能好好代謝，就急迫的進了待產(chǎn)室。

女人心思比較細膩，平時就很注重形象，沒想到分娩時止不住便便了，想想的確羞愧。不過話又說回來，羞愧歸羞愧，孕婦必須自我控制情緒，把全部精力用在分娩上，孕產(chǎn)無小事，胎兒和自己的安危更重要。不想有這樣的尷尬事，臨產(chǎn)前飲食上自己可以多注意。

臨產(chǎn)前需要注意

1、飲食上。不暴飲暴食的猛吃。吃太多加重腸胃負擔，給產(chǎn)程制造困難。像含有粗纖維多的食物不建議吃多。比如，紅薯，粗糧等。這些容易產(chǎn)生大量的代謝廢物，分娩時容易止不住便意。

像大蒜，韭菜，蘿卜等這些重口味的食物，臨產(chǎn)前也不建議多吃，分娩時的尷尬羞愧很容易讓產(chǎn)婦分神，萬一發(fā)生危險，會危及到產(chǎn)婦和胎兒安全。

2、心情上。臨產(chǎn)前放松心情，練習腹式呼吸法，配合產(chǎn)程的進行，聽從醫(yī)生的指揮，樂觀積極的迎接寶寶的到來，克服恐懼和焦慮。

3、身體上。產(chǎn)前洗個澡，打理下自己的頭發(fā)，修剪下指甲。補充體力多休息，不再安排遠程的出門。

產(chǎn)程中的尷尬事在所難免，尷尬歸尷尬，孕婦和胎兒的安危要放在第一位。

還有比這更尷尬的事嗎？