【引起孕媽媽孕吐的原因】

孕吐嚴不嚴重因人而異，所以其原因也并沒有統(tǒng)一的標準，一般可能是準媽媽體內(nèi)多種因素影響所致的結果。

1.荷爾蒙的刺激

孕初受精卵的絨毛分泌出的人絨毛膜促性腺激素增加，這些荷爾蒙會被母體吸收。荷爾蒙在早期分泌較多，導致孕媽媽在懷孕五、六周開始就有明顯的孕吐反應。這時期雌激素的增加，也可能是孕吐反應的成因。

2.嗅覺更加敏銳

懷孕時準媽媽會對各種氣味異常敏感，相距甚遠的地方的一些味道或是一些并不是很明顯的味道，準媽媽們也會立刻就聞到，然后就會有惡心感或是嘔吐。

3.腸胃變得脆弱

孕期孕媽媽的胃腸道對各種變化異常敏感，平時的一些食物中或多或少會有一些有害的物質。少量的有害物質，一般的體質可以抵抗。而懷孕后，當腹中的胎兒感覺到對其有危害時，就會刺激準媽媽的腸胃功能，這是胎兒在進行自我保護。

4.可能是體內(nèi)缺乏維生素B6

研究表明，備孕期和孕早期服用復合維生素可緩解嚴重的孕吐，也有孕婦服用維生素B6補充劑后惡心得到緩解，但并沒有明確的證據(jù)表明是體內(nèi)缺乏維生素導致的孕吐。

【緩解孕吐的小妙招】

1、還是得吃，雖然在吐，但還是要吃的，如果這邊在吐那邊又不吃飯，那營養(yǎng)流失就更大了，很容易使身體處于營養(yǎng)負平衡的狀態(tài)，發(fā)生低血糖甚至酮癥酸中毒。惡心嘔吐的日子里最吃不下飯了，所以我們要想些方法激發(fā)我們的食欲。

想吃什么就馬上吃，不要耽誤。因為孕初期會經(jīng)常沒有食欲，準媽媽如果突然想吃什么，立馬就去吃。不然過一會兒食欲又差了，但也注意不要一次性吃太多。

另外孕吐的這段時間里，一定要少吃多餐，餓了的時候就吃，身邊常備蘇打餅干、話梅等小零食，惡心的時候喝點姜茶，對預防、緩解嘔吐有一定的效果。

2、補充B族，維生素B族維生素是個好東西。VB1可以改善胃腸道功能，緩解早孕嘔吐反應。VB6具有良好的鎮(zhèn)吐效果，美國食品藥品管理局(FDA)在2013年將VB6列為孕吐治療的合法藥物。

每天服用50毫克左右的他命B6，或維生素C，配合維生素B1同時服用。具體用量遵醫(yī)囑，一般還是提倡除非藥物治療法。像雞肉、魚肉、雞蛋、豆類中就含有豐富的VB6。不妨在惡心嘔吐的間歇吃點這些食物，“治治”煩人的孕吐。

3、適量運動，躺著休息是必要的，但適當起來活動活動，和家人聊聊天散散步，或許可以讓你更舒服一點。因為運動可以促進腸胃蠕動，增強食欲，利于排氣排便，并能讓你身心放松，轉移對惡心嘔吐的注意力。

4、避免刺激性氣味，很多孕媽媽都有自己不能聞的味兒，比如油煙味兒、榴蓮味兒、橡膠味兒之類的。如果因為聞了某些東西的味道后“情不自禁”地吐了，那家人可要記得把這東西收好了，避免再次接觸引起嘔吐。

5、放輕松些，不要因為三天兩頭的嘔吐而心煩氣躁或者擔心焦慮。只要是正常輕度的嘔吐，是不會對孕媽媽和寶寶產(chǎn)生多大的影響的。而且孕吐常發(fā)生在早孕期，8-9周最嚴重，13-14周之后就會緩解，所以再忍忍，堅持一下，這段時間過去后，就是和寶寶合體的幸福日子啦。

【孕吐太嚴重或沒有孕吐反應怎么辦】

孕吐太嚴重，需要及時找醫(yī)生尋求幫助。因為劇烈的孕吐會使孕婦得不到滿足自身和胎兒發(fā)育的營養(yǎng)。另外，嚴重的嘔吐很可能是孕婦體內(nèi)激素過高導致，常見為葡萄胎。即使排除葡萄胎，孕吐過于嚴重還會導致孕婦體內(nèi)脂肪被分解，血液中的酮體會增加，不僅危害胎兒發(fā)育，還可能造成胎兒畸形或者胎盤早剝而對寶寶造成傷害。所以當出現(xiàn)孕吐已經(jīng)影響到孕婦的體能，最好到醫(yī)院尋求幫助。

而沒有孕吐反應的孕婦也可能是由于孕激素水平偏低，或孕婦的體質好，或者食用的食物都非常干凈健康。所以只要寶寶正常發(fā)育，排除胎停導致的反應消失，沒有孕吐反應或孕吐弱的孕婦也無需擔心。

【孕吐與胎兒性別有沒有關系】

“懷孕后吐得厲害說明肚子里是男孩”的說法，這僅僅是民間的傳說，并沒有科學依據(jù)。專家指出，一般孕吐的反應大小與孕婦的體質有關，胎兒的性別在卵子和精子結合時就已經(jīng)決定了，通過孕吐的反應來判斷胎兒是男是女是極不靠譜的。

總之，胎寶寶來到我們的世界，本身已經(jīng)是成功者。從一顆小精子在成千上萬中脫穎而出，與一顆小卵子產(chǎn)生愛的碰撞，轉變成為受精卵，再成長為一個健康的胎兒，是一個多么不容易的過程，也是一個多么了不起的轉變。