懷孕后，媽媽的身體也會隨之發(fā)生一系列的變化，懷孕早期的孕吐讓很多媽媽感到苦不堪言，本來以為熬過了孕吐就萬事大吉了，到了孕晚期隨之而來的各種不適更是接二連三的來襲。
孕晚期的腰酸背痛、尿頻便秘、難以入睡等不適真是把準媽媽們折騰的身心疲憊，我們要怎么來緩解這些不適呢？
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