1．脂肪肝不吃藥能好嗎

輕度脂肪肝不吃藥也可以調(diào)理好，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

如果只是輕度的脂肪肝的話，完全可以不依靠藥物，僅僅通過飲食的調(diào)理康復(fù);但是如果是重度脂肪肝，則需要配合醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行治療。脂肪肝其實(shí)就是肝臟脂肪的堆積。因此對于有脂肪肝的患者，一定要特別注意飲食，熱量的攝入不能太高，只有先改變?nèi)粘５纳罘绞胶惋嬍辰Y(jié)構(gòu)才能緩解脂肪肝，如果再配合一些簡單的藥膳或者利于緩解病情的食物的話，效果會更佳。

2．脂肪肝怎么調(diào)理

輕度脂肪肝

一般情況下，輕度脂肪肝可以不吃藥通過健身和健康飲食來治好。

每天適當(dāng)?shù)穆?，飲食上要控制住不多油脂，不吃油炸食品，少吃脂肪量高的食物。每天多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，飲食以清淡為主。那么經(jīng)過幾個(gè)月的鍛煉身體和飲食調(diào)節(jié)后脂肪肝就可以很快的治愈好。

中重度脂肪肝

對于中重度脂肪肝患者來說，要想治好脂肪肝，光靠健身不吃藥可是不行，中重度脂肪肝患者應(yīng)該這樣做：

1、根據(jù)醫(yī)生的建議合理的服用一些藥物

2、合理的安排一些適合自身的運(yùn)動鍛煉。比如慢步跑、快步走、騎自行車、上下樓梯、游泳等運(yùn)動，以消耗體內(nèi)熱量，控制體重增長。

3、注意飲食上的安排。不吃油膩高脂肪食物，每次吃飯不吃太飽，適當(dāng)吃新鮮蔬菜水果，不吃零食，睡前不要吃東西。

3．脂肪肝不能吃什么

1、脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等;少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。

2、脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物，按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多。

3、脂肪肝不能吃動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動物內(nèi)臟。

4、脂肪肝不能吃蛋黃、蟹黃、蛋黃、蟹黃亦屬高膽固醇食物，所以脂肪肝必須限制食用，特別是鴨蛋黃，其膽固醇含量可高達(dá)1522毫克。

5、脂肪肝不能吃腦髓：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腦髓亦屬高膽固醇食品，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克，每100克牛髓中脂肪含量可高達(dá)95.8克，可見腦髓中膽固醇含量較高，所以脂肪肝應(yīng)忌食動物腦髓。

6、脂肪肝不能吃魷魚、沙丁魚。膳食專家指出魷魚、沙丁魚同屬膽固醇含量較高的食物，所以脂肪肝必須限制食用。