1．洗浴控制水溫、常護膚

老年人受激素水平降低、皮脂腺和汗腺分泌功能減退等因素影響，皮膚含水量減少，易粗糙、缺水。加上很多老人有愛洗熱水澡、搓澡等習慣，使皮膚在冬季缺水加重，出現濕疹。正確的洗浴方式水溫應控制在40℃左右，不要搓澡，選用中性護膚浴皂。在洗澡后，趁皮膚潮濕時涂上含油脂較多的護膚品。護膚品可選擇醫(yī)院自制的維生素E霜、凡士林、甘油等。不少醫(yī)院都有維E乳、維E霜等護膚制劑，

2．貼身衣物選純棉材質

年輕人每天穿著的衣物對預防濕疹至關重要。貼身衣物一定要穿純棉材質的。一些愛美的女性為了顯瘦，冬季貼身不穿純棉內衣直接穿羊毛衫或戴圍巾，久而久之，皮膚和衣物反復摩擦、發(fā)癢，形成接觸性皮炎。尤其發(fā)病部位在腰部、頸部、胸罩勒著的地方，這些是與內衣密切接觸的部位，這些地方出現濕疹要考慮與內衣質量和顏色等有關。因此，新買來的內衣一定要用清水洗后再穿。

3．保濕劑要長期使用

對于濕疹的治療，老患者應采取保濕劑和治療藥物聯合應用。根據皮損嚴重程度的不同，治療藥物可選擇激素類或非激素類。在急性期控制病情的時候，藥物要配合保濕劑聯合應用。等到好轉以后，保濕劑也要常年使用，這是減少濕疹復發(fā)的最好的方法。保濕劑的使用每天沒有固定次數，原則是每次洗手后都應該用保濕劑護膚。

4．多喝水

除了涂抹潤膚霜以外，日常生活里多喝水也是可以起到皮膚保持的功效，建議人們在睡醒、運動之后都要喝水，及時給身體補充水分不僅能預防濕疹，還可以避免體內缺水引起的其他身體不適。

5．吃清熱利水的食物

可以多吃薏仁米、紅豆、綠豆、香蕉、茯苓、百合等祛濕的，比如說薏米紅豆、馬齒莧、綠豆海帶粥等，也可以堅持每天飲用雜糧粥(薏仁米、綠豆、紅豆、百合等)。改善體質，維持健康。平時飲食一定要多吃蔬菜水果，少吃葷菜類，而且辛辣食物要遠離，避免吃海鮮或者少吃，尤其是秋冬季節(jié)，更要注意，不然會隨時復發(fā)。