1．冬天容易臉紅怎么辦：了解原因

一般情況下，臉部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液充溢而造成臉部發(fā)紅，輕者臉部微紅、微微發(fā)燙，重者臉部會(huì)疼、熱。導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張的原因有寒熱交替，心理緊張、興奮，還有一種情況是臉部皮膚較薄，冬天天氣比較寒冷，身體出于自我保護(hù)的調(diào)節(jié)下，會(huì)向臉部提供更多的血液，而出現(xiàn)臉部發(fā)紅的情況。身體的病理表現(xiàn)也會(huì)出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象，例如“高原紅”，在中醫(yī)中，為心、肝、肺的功能不好，心不能及時(shí)向身體輸送血液、肝肺不能及時(shí)代謝血液，導(dǎo)致臉部發(fā)紅發(fā)熱。

2．冬天容易臉紅怎么辦：注意洗臉方式

絕冷熱水交替洗臉，冷熱水交替洗臉不適合易出現(xiàn)紅血絲的膚質(zhì)。因?yàn)橄扔脽崴茨樤儆美渌竺?，很容易?dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，很容易導(dǎo)致敏感肌膚出現(xiàn)或加重紅血絲的現(xiàn)象。應(yīng)用36℃的溫水洗臉。

3．冬天容易臉紅怎么辦：臉部保暖

到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部?jī)鰝返娜嗽诙炖飸?yīng)經(jīng)常揉搓臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。

4．冬天容易臉紅怎么辦：飲食調(diào)理

在飲食方面，容易臉紅的人，應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅。

5．冬天容易臉紅怎么辦：冷敷幫助散熱

用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時(shí)，一次敷15-20分鐘，對(duì)毛細(xì)血管收縮有幫助，若有時(shí)間最好一天敷兩次，沒時(shí)間的話可一天敷一次。且盡量不要用去死皮或去除角質(zhì)的產(chǎn)品也盡量不要使用美白淡斑的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品中含有的成分會(huì)刺激皮膚，加重臉紅癥狀。