雪梨山藥甜水

材料

A.雪梨1個(gè)→去皮、去核→切塊

B.山藥200克→去皮→切塊

C.枸杞3克→洗凈

做法

鍋加水放入A煮20分鐘放入B煮至山藥綿軟放入C、冰糖煮5分鐘

（有咳嗽癥狀的時(shí)候可以加入5克左右川貝有止咳的功效。）

功效

梨子有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰止咳的等功效。山藥含有多種微量元素，其中鉀的含量較高，有補(bǔ)脾、養(yǎng)肺的功效。

適合8個(gè)月以上寶寶

柚子梨汁

材料

A.雪梨80克→去皮切丁

B.柚子80克→去皮切丁

做法

將A、B放入榨汁機(jī)中加入適量純凈水榨汁后過(guò)濾取汁

（也可將雪梨、柚子用上面的方法煮水）

功效

柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、化痰、止咳、補(bǔ)血、清腸等功效。梨和柚子搭配成汁，是幫助寶寶消化、預(yù)防便秘、潤(rùn)肺止咳的飲品。

適合8個(gè)月以上寶寶