1．少量多餐

腸胃發(fā)炎的時(shí)候，因?yàn)楣δ苁軗p，胃部并不能像以往那樣一次處理這么多食物，所以最好分少量多餐進(jìn)食，不要給胃部太大的負(fù)擔(dān)。

2．補(bǔ)充水分

上吐下瀉會(huì)帶走身體很多水分與電解質(zhì)，所以最好時(shí)時(shí)補(bǔ)充水分與電解質(zhì)?？梢匀ニ幘仲?gòu)買電解質(zhì)水回來(lái)，市售的運(yùn)動(dòng)飲料能補(bǔ)充到的電解質(zhì)較少，且多半含大量糖分，會(huì)刺激胃部導(dǎo)致不適。若一時(shí)沒(méi)有買到電解質(zhì)水，暫時(shí)要用運(yùn)動(dòng)飲料替代，記得以溫水一比一兌開(kāi)，不要把剛買到的冰運(yùn)動(dòng)飲料直接往嘴裡灌，以免刺激腸胃。

3．減少刺激

盡量減少可能給胃部帶來(lái)刺激或負(fù)擔(dān)的東西，給身體足夠的時(shí)間好好復(fù)塬。油炸煎炒的食物帶有高量油脂又容易刺激胃部，病患并不是不能吃油，適度攝取油脂也是好的，但要審慎思量攝取方式。高含糖量的食物，像是糕餅甜點(diǎn)也要暫時(shí)禁吃。難消化的纖維類也會(huì)刺激腸胃，像是蔬菜莖梗的部分纖維較粗也要避免，竹筍、芹菜、鳳梨也是纖維粗又不好消化的食物。乳製品難消化又容易脹氣引起不適，腸胃炎期間最好也不要吃。過(guò)度調(diào)味、香麻辛辣的食物也要避開(kāi)，那些調(diào)味料會(huì)使生病中的腸胃不舒服。

4．口服抗生素

慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎，當(dāng)胃酸減低或缺乏，胃功能紊亂或胃內(nèi)有潴留液時(shí)，細(xì)菌易于生長(zhǎng)繁殖，使胃炎病變和癥狀加重。因此，可口服抗生素。