1．銀屑病忌口的食物有哪些

1.牛肉、羊肉等紅色肉類一定要忌口。這類肉含有豐富的花生四烯酸，而銀屑病皮損中含有大大高于正常皮膚的花生四烯酸，這些化學(xué)物質(zhì)在體內(nèi)代謝后轉(zhuǎn)變成白三烯，是銀屑病重要的致炎物質(zhì)。

2.不酗酒，但可少量飲酒。此外，酒的朋友——煙，也要戒掉。

3.所有其它食物因人因時(shí)而異，忌口或不忌口。關(guān)鍵是患者對(duì)某種食物是否過敏，若患者食用某種食物后紅斑和瘙癢加劇，出現(xiàn)新皮疹，則是對(duì)這種食物過敏，過敏可以引起患者身體的炎癥反應(yīng)，從而加劇銀屑病病情，那么這種食物是必定要忌口的。另外，病情在進(jìn)行期的患者，可少食或禁食魚腥海味和辛辣刺激食物，待病情緩解后，再根據(jù)自身的情況選擇性忌口。深海魚油對(duì)銀屑病有治療作用，臨床治療劑量是每天10粒(每粒含0.18克廿碳五烯酸)，連續(xù)8-12周為一療程，若每天吃150克油性魚(如鯖魚)，可提供相當(dāng)于10粒膠囊的廿碳五烯酸。

4.測(cè)定血清中食物特異性抗體。與食物過敏有關(guān)的特異性抗體IgG在體內(nèi)的升高是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過程，在抗體水準(zhǔn)達(dá)到一定程度之前不會(huì)引起明顯的癥狀，起病隱匿，進(jìn)展遲緩，常無明顯的速發(fā)型食物過敏史，使患者不易覺察，難以發(fā)現(xiàn)過敏食物。建議經(jīng)過長(zhǎng)期治療后仍常有不明原因的病情反復(fù)的患者，去做血化驗(yàn)，測(cè)定血清中食物特異性抗體，明確自己是否有不能耐受之食品，再對(duì)不耐受食物禁食或輪替食。對(duì)檢測(cè)結(jié)果為中度和高度敏感的食物嚴(yán)格禁食，對(duì)檢測(cè)結(jié)果為輕度敏感的食物可採(cǎi)取輪替方法進(jìn)食，即每間隔4天以上可進(jìn)食同一種食物。對(duì)檢測(cè)結(jié)果為陰性的食物，可繼續(xù)放心食用。

2．銀屑病護(hù)理方法

避免外傷及摩擦：皮膚受傷的部位容易產(chǎn)生新的銀屑病。皮膚癢時(shí)，盡量不要抓，可利用冰敷、冷卻噴劑、止癢藥膏、保濕乳液或口服抗組織胺止癢。

避免感冒或其他性感染性疾病：鏈球菌感染有可能導(dǎo)致使銀屑病產(chǎn)生。

調(diào)適壓力：情緒起伏大、熬夜、過度勞累。

謹(jǐn)慎使用藥物：有許多藥物會(huì)影響銀屑病的病情，例如：鋰鹽、部份降血壓藥。

避免干燥、低溫、日照少的環(huán)境：研究顯示住在寒冷、日照少地區(qū)的人容易罹患銀屑病，需適時(shí)適量曬太陽。

適當(dāng)飲食：避免煙酒及辛辣刺激的食物;食材一定要新鮮，尤其是魚類及肉類。少吃甜食及油炸的食物，高脂魚類則可以多吃。

3．銀屑病的常見癥狀

斑塊狀銀屑病(最常見的銀屑病類型)通常在發(fā)作之初表現(xiàn)為頭皮、肘部、膝蓋、背部或臀部有一塊或多塊紅色、銀色、有光澤的小斑片(斑塊)。眉毛，腋下，肚臍，肛門周圍的皮膚，以及臀部與下背部連接處也可能受到影響。很多銀屑病患者可能會(huì)有變形，增厚，凹陷的指甲。

最初的斑塊在幾個(gè)月后可能會(huì)消失或仍存在，有時(shí)會(huì)一同生長(zhǎng)，形成更大的斑塊。有些人永遠(yuǎn)不會(huì)多于一個(gè)或兩個(gè)小的斑塊，有的人斑塊會(huì)覆蓋大面積的身體。位于手掌、足底或生殖器皺褶處的厚厚的斑塊更容易癢或痛，但很多時(shí)候患者并沒有任何癥狀。雖然斑塊并不會(huì)引起身體極度不適，但它們都非常明顯，常常令人尷尬。由銀屑病引起的心理痛苦會(huì)很嚴(yán)重。

銀屑病會(huì)持續(xù)整個(gè)生命中，但病情會(huì)不停反復(fù)。銀屑病的癥狀通常會(huì)在夏季皮膚暴露在明亮的陽光下時(shí)消退。有些人可能會(huì)在發(fā)作之間癥狀消失達(dá)多年。