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首頁 飲食常識 低聚木糖的作用及功效

低聚木糖的作用及功效

1.低聚木糖的作用及功效

1、減少有毒發(fā)酵產(chǎn)物及有害細菌酶的產(chǎn)生

人體體內(nèi)和體外糞便培養(yǎng)試驗表明,攝入3周內(nèi),機體內(nèi)即可減少44.6%有毒發(fā)酵產(chǎn)物和40.9%的有害細菌酶的產(chǎn)生。

2、抑制病原菌和腹瀉

低聚木糖對病原菌有較強的吸附力,如大腸桿菌、腸炎門氏菌、肺炎克雷伯氏菌、嗜水氣單胞菌等都能吸附到低聚木糖上,由于低聚木糖不被腸道中的消化酶所降解,可攜帶附著的病原菌通過腸道排出體外,從而防止疾病在腸道中集群,達到防止腹瀉的目的。

低聚木糖的作用及功效

3、防止便秘

雙歧桿菌利用低聚木糖,產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸;能刺激腸道蠕動,增加糞便濕潤度,并保持一定的滲透壓,從而防止便秘發(fā)生。

4、保護肝臟功能

攝入低聚木糖,可減少有毒代謝產(chǎn)物形成,大大減少了肝臟分解毒素的負擔。

5、降低血清膽固醇

攝入低聚木糖,持續(xù)2周至3個月,總血清膽固醇可降低20—50dl。還可提高女性血清中多密度脂蛋白膽固醇占總膽固醇的比率。

6、降低血壓

研究表明,46個高血脂患者攝入低聚木糖持續(xù)5周后,其心臟舒張壓平均下降了799.8Pa(6mmHg)。結(jié)果顯示,人的心臟舒張壓的高低與其糞便中雙歧桿菌占總菌數(shù)的比率呈明顯的負相關(guān)關(guān)系。

7、增強機體免疫力,抗癌

經(jīng)大量試驗結(jié)果表明,雙歧桿菌在腸道內(nèi)大量繁殖能夠起到抗癌作用。這種抗癌作用歸功于雙歧桿菌的細胞、細胞壁成分和胞外分泌物,使機體免疫力提高。

低聚木糖的作用及功效

8、促進鈣的吸收

研究表明,日常飲食中攝取少量的低聚木糖,便能體現(xiàn)出保健效果,當?shù)途勰咎桥c鈣同時攝入時,它不但不會影響機體對鈣的吸收,反而能起促進作用,試驗結(jié)果表明,任意攝取2%低聚木糖水溶液,7日后機體對鈣的保留率提高了21%。

9、預(yù)防和保護牙齒齲變,抑制口腔病菌的滋生

齲齒是由于口腔微生物特別是鏈球菌侵蝕而引起的,低聚木糖不是這些口腔微生物的合適作用底物,因此不會引起牙齒齲變,從而抑制口腔病菌的生長。

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