1．藕粉糖尿病人能吃嗎

糖尿病人減量少吃藕粉，即便是無糖藕粉也不宜多吃。因為藕的成分中本身含有大量淀粉，而淀粉進(jìn)入人體后就會轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟菫樯眢w補(bǔ)充能量，所以有養(yǎng)胃健脾清熱保健的功效。而對于糖尿病患者來說藕粉總的來說都是易消化的碳水化合物，所以糖友還是盡量少吃。如果想吃需酌量，吃后請在其他飲食上做稍微修減。

2．藕粉不適宜人群

1.孕婦不宜

吃藕淀粉的時候，會有一定的禁忌人群。首先，對于孕婦來說，蓮藕淀粉不適合食用，尤其是在懷孕期間，最好不要吃藕淀粉。因為蓮藕屬于性涼食品。你不應(yīng)該在懷孕期間接觸這些食物。蓮藕雖然吃起來很方便也很好吃，但為了寶寶和自己的健康，最好是忍著，不要讓自己的健康風(fēng)險。

產(chǎn)后一到兩周。但也不要多吃，最好先照顧好自己的身體等恢復(fù)后再吃，可以避免孕婦產(chǎn)生更多的身體不適，是大家吃蓮藕粉需要注意的情況。

2.脾胃消化不良的人不宜多吃

人們應(yīng)該注意蓮藕淀粉。許多人喜歡生吃蓮藕淀粉。但這是錯誤的。主要因為蓮藕淀粉不易消化，脾胃消化問題患者不宜生吃。此外，如果你最近有腹瀉或便秘的癥狀，它不適合你吃。否則，如果我們吃蓮藕淀粉，它可能會引起一些副作用，這可能對我們的脾胃健康有更大的影響。

3.痛經(jīng)的人不宜多吃

對于女性朋友來說，痛經(jīng)在這個時候很常見，女性在生理階段要注意保護(hù)自己，不要吃生冷的食物。雖然蓮藕粉不屬于生冷食品，但也是涼的，如果在痛經(jīng)期間如果它會加重痛經(jīng)的程度，那么如果女性有痛經(jīng)問題，那么這就不適合食用蓮藕粉。

3．糖尿病飲食注意原則

1、糖尿病人不能吃得太飽，少吃多餐即可，可以有效避免餐后血糖高峰。

2、糖尿病患者要適當(dāng)控制主食的量，一般來說，在家休息的人主食的量控制在250g到300g之間，輕體力勞動者主食的量控制在350g到400g之間，重體力勞動者主食的量控制在450g到550g之間。

3、血糖降低之后，可以適當(dāng)?shù)卦黾右稽c主食的量，具體量要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

4、糖尿病患者要摒棄各種不良的生活習(xí)慣，不吃零食，不抽煙，不酗酒。

5、糖尿病患者要控制飲食，但并不等于要長期饑餓，合理地吃飯即可。

6、糖尿病患者要多吃粗糧，少吃太過精細(xì)的食物。