1．木瓜燉牛奶可以豐胸嗎

木瓜燉牛奶可以起到一定的豐胸效果，但需要注意的是一定要用青木瓜。木瓜不僅富含木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類以及脂肪，而且里面含有的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益。

木瓜燉牛奶可以均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產(chǎn)生，可淡化已生成的色斑、黑斑，潤(rùn)膚養(yǎng)顏，并具有明顯的豐胸效果。

2．木瓜燉牛奶的做法

材料： 木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個(gè)，冰糖適量，醋少許。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機(jī)打成碎小塊。

2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

4、食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

3．豐胸食療方推薦

鯽魚豆腐湯

材料：鯽魚、豆腐、生姜、蔥白。

做法：先把鯽魚去鱗去內(nèi)臟后洗凈;豆腐洗凈切塊;生姜洗凈切絲。鍋里倒入熱水，然后再放入鯽魚，燉煮20分鐘后倒入豆腐、生姜跟蔥白，然后用文火接著燉煮20分鐘后再放入適量的調(diào)味料攪拌均勻即可吃肉喝湯。

當(dāng)歸黃蓍燉雞腿

材料：當(dāng)歸0.1克、黃蓍0.2克、雞腿1個(gè)。

做法：先把雞腿清洗干凈，然后切成塊;鍋里注入清水，放熱雞腿煮到9分熟的時(shí)候，加入當(dāng)歸、黃蓍跟適量的調(diào)味料，然后接著燉煮到雞腿熟透的時(shí)候即可吃肉喝湯了。

酒釀雞蛋

材料：酒釀、雞蛋、生姜、紅糖。

做法：先把生姜去皮后切成末;把生姜末倒入鍋里，紅糖也放入少于，注入清水煮開后打入雞蛋就馬上關(guān)火，靜置1分鐘后再把雞蛋湯倒入碗里，加入酒釀攪拌均勻即可。