1．哪些人不適合喝山楂泡水

1、胃酸過多者

雖然然山楂水有較好的消化功效，但是卻沒有保健脾胃的功效，只能夠促進(jìn)身體中分泌出更多的消化液體。如果是患有腸胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常見的腸胃疾病就有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有這些疾病的患者服用之后不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而會加重疾病。

2、大病初愈者

大病初愈之后的患者不適合服用山楂或者是山楂水，因?yàn)檫@類型的患者需要的是大量的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能夠促進(jìn)身體恢復(fù)元?dú)狻?/p>

而山楂具有耗氣的作用，并且還會加快體內(nèi)的消化，服用之后不僅不能夠令身體更加強(qiáng)壯，反而會影響身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3、孕婦

山楂泡水具有非常強(qiáng)的活血化瘀的功效，孕婦服用山楂水容易對自身的健康和胎兒的發(fā)育造成損傷，還極有可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)情況。

4、老人和小孩

老年人和小孩也不適合喝山楂水，山楂會刺激刺激胃黏膜，老人的腸胃不好，小孩子的腸胃還沒有發(fā)育完全。他們?nèi)绻粤颂嗌介蜁p傷胃氣，還會導(dǎo)致消化力下降。

5、患牙病的人

山楂除含果酸外，還含有發(fā)酸糖類，它們都是強(qiáng)腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病。

6、血脂偏低者

山楂具有降血脂的作用，對于血脂偏高的人來說是個不錯的選擇，但血脂過低的人則應(yīng)少吃。

2．山楂泡水的功效

1、美白祛斑

山楂中的維生素C含量大約為53mg/100g,最高可達(dá)到98mg/100g,這個含量是檸檬的2.4倍,蘋果的13倍。豐富的維生素C可促進(jìn)血管韌性,改善微循環(huán),有美白祛斑的作用。

2、補(bǔ)血

雖然山楂中的鐵元素含量并不算是最高,但是由于維生素C和有機(jī)酸的存在,可以增加鐵的利用率,改善缺鐵性貧血。

3、解膩

山楂中含有豐富的檸檬酸、檸檬酸和酒石酸等，這些有機(jī)酸具有促進(jìn)胃酸分泌、助消化的作用,同時可以用于餐后解膩。

4、防治心血管疾病

山楂中存在黃酮類物質(zhì),對心血管疾病有益,降低心血管疾病的死亡率。同時,山楂中也含有大量的果膠,有降血脂、預(yù)防便秘和保護(hù)腸道的作用。