1．尿酸高喝檸檬水有用嗎

尿酸高的人群服用檸檬水并不能起到非常明顯的降尿酸效果，有些人認(rèn)為檸檬水是堿性，可以改變酸堿平衡，促進(jìn)尿酸排出，而實(shí)際上人體有強(qiáng)大的酸堿平衡系統(tǒng)，檸檬水里面的一些酸性物質(zhì)和鉀鎂離子量很少，不可能改變?nèi)梭w酸堿平衡，當(dāng)然也就不能堿化尿液，所以不能促進(jìn)尿酸排泄。

要說檸檬水的降尿酸作用，不在于檸檬，而在于喝足夠多的水。即便喝了足夠多的水，降尿酸作用也是有限的。尤其是尿酸明顯升高的人，單靠多喝水效果不明顯。

2．檸檬水不適宜人群

1、胃部有疾病如胃潰瘍或者是胃酸分泌多的人不建議喝檸檬水

因?yàn)闄幟誓軌虼碳の杆岱置冢羰窃疚杆岱置诰捅容^多人，這時(shí)再喝檸檬水會(huì)增加胃酸分泌，引起身體不適，導(dǎo)致胃潰瘍或者是加重潰瘍。

2、血糖不耐受的人以及糖尿病患者都不建議喝檸檬水

雖然大家嘗到檸檬是酸的，以為它的糖分含量少，糖尿病患者能喝，但是實(shí)際上檸檬含有大量的糖分，會(huì)加重糖尿病患者的血糖含量。

3、懷孕的人謹(jǐn)慎吃檸檬

懷孕的人也能吃檸檬，但是需要注意食用的方式以及時(shí)間，不建議空腹食用，但是可以用檸檬來泡水，同時(shí)切記不要過量，在飲用檸檬水的時(shí)候一般建議是在餐后飲用，不僅能補(bǔ)充維生素，同時(shí)還能幫助消化。

3．尿酸高吃什么能降

1、水

由于尿酸溶解度低，所以需要大量的小便才能帶走尿酸，因此多喝水可以降低尿酸。但是每天喝水的量是有限的，一般每天喝2000～3000毫升水就已經(jīng)很多了，因此通過多喝水降低尿酸也是有限的。

2、堿性食物

可增加堿性食物的攝入：如蘇打餅干、水果(西瓜、蘋果、香蕉、草莓)、蔬菜(胡蘿卜、南瓜、海帶)。這些食物可以增加尿酸堿度(PH)的堿性，促進(jìn)尿酸的溶解。

3、藥物治療

高尿酸血癥的患者，一般需要應(yīng)用合理、有效的降尿酸藥物來進(jìn)行治療?？梢赃x擇促進(jìn)尿酸排泄的藥物，比如苯溴馬隆、丙磺舒等，也可以應(yīng)用抑制尿酸生成的藥物，比如別嘌呤醇、非布司他等。另外也可以聯(lián)合堿性藥物，比如小蘇打片來堿化尿液，促進(jìn)尿酸的排泄。

4、低嘌呤食物

一般食物富含嘌呤的規(guī)律為：動(dòng)物內(nèi)臟、蟹、蝦、高湯>魚、水產(chǎn)、肉>黃豆扁豆、堅(jiān)果及其制品>蘑菇、花菜、葉菜>谷類>淀粉米面類、奶制品、水果、根莖類菜(土豆、山芋、蘿卜)等。在急性期過后，痛風(fēng)病人在日常飲食中，也要堅(jiān)持低嘌呤飲食。