1．紅棗黑豆汁

材料：黑豆50克，紅棗30克，純凈水300克

做法：

1、黑豆洗凈、浸泡過(guò)夜。

2、黑豆、紅棗一起倒入豆?jié){機(jī)中打成濃黑豆?jié){。早晚食用。

2．紅棗枸杞汁

材料：紅棗10顆、枸杞適量

做法：將洗凈、去核的紅棗10粒，連同枸杞一同倒入榨汁機(jī)中，加入80oC純凈水至刻度1000ml處，在榨汁機(jī)中高速攪拌2~3分鐘，用濾網(wǎng)濾出果汁中的果肉殘?jiān)纯?

3．紅棗蘋果汁

材料：紅棗20顆，蘋果1個(gè)

做法：紅棗去核切碎，蘋果削皮去核切碎，豆?jié){機(jī)里放入切碎的紅棗和蘋果加入等量冷開(kāi)水，紅棗和蘋果本身就甜的，所以不喜歡太甜這樣就可以了，如果喜歡甜食就加入一小勺蜂蜜，蓋上蓋子選擇果汁——啟動(dòng)。

4．紅棗香蕉汁

材料：香蕉200克、橙子度250克、紅棗20克、亞麻籽10克、生姜2克

做法：

1、將橙子去皮切塊，香蕉去皮切成小段，紅棗去核，生姜切絲;

2、將所有食材放入料理杯內(nèi)，選擇最高檔運(yùn)屬行1分鐘后倒出即可。

5．紅棗黃豆汁

材料：黃豆20g、紅棗3顆、鮮石斛2根

做法：

1、黃豆泡水后去皮煮熟，大棗幾顆去核. 去核的大棗切碎;

2、新鮮的鐵皮石斛，用手掰成小段的，便于打碎;

3、先把黃豆加水打成豆?jié){，再加入大棗，石斛，點(diǎn)果汁鍵混合成汁就完成了，早晚一杯身體好，精神更好!