1．黑芝麻糖尿病患者能不能吃

糖尿病患者可以適量吃一些黑芝麻，黑芝麻中含有大量的天然維生素E可保護胰島素細胞，并且可緩解糖尿病合併的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀預防動脈硬化。研究發(fā)現(xiàn)口服黑芝麻種子提取物，可使其血糖降低，能增加其肝臟及肌肉中糖原含量，但大量則降低糖原含量。

另外臨床觀察發(fā)現(xiàn)，黑芝麻對腸燥津虛、血虛的便秘有潤腸通便的作用，并對糖尿病患者自主神經(jīng)功能失調引起的便秘亦很有效。

2．適合糖尿病患者的黑芝麻的吃法

1、黑芝麻木耳茶

生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，裝瓶備用。每次取5克，沸水沖代茶飲。

2、桑葉黑芝麻糊

黑芝麻500克，桑葉500克，將黑芝麻及桑葉摻在一起，用果汁機或食物調理機，打成細粉，即可食用。

3．糖尿病飲食注意事項

1、不要吃辛辣刺激的食物

糖尿病患者還要在生活中禁忌一些辛辣刺激的食物，像我們熟悉的生姜，芥末，胡椒等，這些食物性質都比較溫熱，一旦被糖尿病患者食用到身體里面就會加重燥熱情況，因此也就會讓疾病更加嚴重。同時糖尿病患者基本上都喝水量比較大，會處在一種比較渴的狀態(tài)，而若是大量食用這些食物，也會讓這種情況有所加重。

2、不要吃含糖性比較高的食物

糖尿病患者在生活中首先要注意的一個方面，就是不要吃一些含糖性比較高的食物，當然這些食物基本上都是一些甜性食物，像我們熟悉的白糖，紅糖，葡萄糖等，這些食物里邊的糖分含量都比較高，一旦不注意飲食過多就有可能使身體里邊的血糖增高，那么疾病情況就會有所加重。

3、一定要遠離煙酒

健康的人群在生活中都要對煙酒有所禁忌，那么糖尿病患者更是如此，本身煙和酒就屬于一些辛熱的物質，一旦進入人的身體里后，就很可能影響到機體的新陳代謝，使身體內的能量代謝受到干擾，因此也就會加重病情。所以糖尿病患者應該遠離煙酒，尤其是在服用降糖藥物的時候，更應該避免飲酒，因為飲酒以后可以誘發(fā)低血糖，同時還會對身體帶來巨大的損傷。