1．黃精價(jià)格多少錢一斤

黃精的價(jià)格受品種、質(zhì)量、產(chǎn)地及市場(chǎng)的影響價(jià)格差異會(huì)比較大，品種有雞頭黃精、多花黃精和滇黃精。

目前藥材市場(chǎng)上的黃精價(jià)格一般在15～20元左右一斤，精品黃精統(tǒng)貨18～20元左右一斤，精品黃精片的價(jià)格在40元以上。同時(shí)，黃精的大小直接影響到其成色和價(jià)格，個(gè)頭比較小的黃精相對(duì)來(lái)說(shuō)比較便宜，但其實(shí)藥用成分一般都差不多。我們?cè)谒幏克?gòu)買的黃精價(jià)格一斤一般在80元左右。

2．黃精的適宜人群

1、長(zhǎng)期服用降糖藥物或者注射胰島素的糖尿病患者。

2、失眠和經(jīng)常熬夜的人。

3、嗜辛辣無(wú)度，胃有虛熱，易上火的人。

4、高血壓、高血脂、有動(dòng)脈粥樣硬化傾向人群。

5、免疫力低下者和腫瘤患者。

6、想要美容養(yǎng)顏、烏發(fā)的人。

7、想要減肥、減肚子的人。

8、辟谷、修煉瑜伽、修道和禪修的人。

3．黃精的食用方法

1、黃精米粥 ：每次取黃精15克(鮮者30克)切細(xì)和米50克，并加水500毫升，冰糖適量，用文火煮至米仁開(kāi)花，粥稠見(jiàn)油，調(diào)入陳皮細(xì)末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹溫?zé)岱场?/p>

功效：補(bǔ)氣益血、美容延壽，對(duì)體虛、氣血不足有療效。

2、黃精冰糖煎：鮮黃精、冰糖各30克，兩味一同入鍋，水煎30 分鐘即可。每日1劑，分2次溫服。

功效：主治陰虛發(fā)熱、咳嗽、咳血、婦女白帶過(guò)多。

3、黃精枸杞湯：黃精、枸杞子各12克，將兩味放入砂鍋中，加水煎煮30分鐘，取汁即可。每日1劑，分2次溫服。

功效：主治病后和術(shù)后身體虛弱、神經(jīng)衰弱、貧血等癥。

4、黃精湯：黃精15克，水煎30分鐘，取汁，一日內(nèi)分2次溫服。

功效：主治脾胃虛弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈?zāi)垦５劝Y。

5、黃精瘦肉粥：黃精15克，瘦豬肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。

功效：補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)肺潤(rùn)燥。