1．黃精不能和什么一起吃

黃精味甘性平，并沒有明顯和它相克的中藥材，不過黃精不適合和酸冷的食材一起食用，酸冷的食物會(huì)降低黃精的藥性，一起食用會(huì)引起腸胃的不適。

不過需要注意的是黃精性質(zhì)滋膩，易助濕邪。因此脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服。另外黃精具有降血壓、降血糖的作用，低血壓及低血糖患者慎用。

2．黃精和什么搭配好

1、治腎虛精虧，常配枸杞子等同用;

2、治消渴，常配生地黃、麥冬、天花粉等同用;

3、若脾胃氣虛而倦怠乏力，食欲不振，脈象虛軟者，可與黨參、白術(shù)等同用;

4、如脾胃陰虛而致口干食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛、麥冬、山藥等同用;

5、用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。能滋腎明，潤肺燥。治陰虛肺燥咳嗽，可單用熬膏服，或配沙參、川貝母、知母等同用;

6、治勞嗽久咳，可配地黃、天冬、百部等同用。

3．黃精食療方推薦

黃精瘦肉粥：黃精15克，瘦豬肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)肺潤燥，延年益壽。

黃精地黃湯：鮮黃精、生地黃各30克，蜂蜜50克，將三味同煮半小時(shí)即可。做湯佐餐。

黃精燉豬肉：黃精30克，豬肉250克，醬油、料酒各6毫升，味精、食鹽各2克，蔥花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。

黃精蜂蜜茶：黃精、蜂蜜各30克，先將黃精放入藥鍋中煎煮半小時(shí)，取藥液沖化蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。

黃精五昧酒：黃精、白術(shù)、松針各50克，枸杞子、天冬各75克，低度白酒1000毫升，將藥物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各飲用一小杯(約15毫升)。

黃精牛肉湯：年老體弱的人，常因體內(nèi)陰津不足而發(fā)生便秘的現(xiàn)象。黃精牛肉湯可補(bǔ)虛潤腸，是很好的滋補(bǔ)藥膳，能幫助解除便秘的困擾。