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首頁 調(diào)理養(yǎng)生 維生素c和維生素e一起吃的功效

維生素c和維生素e一起吃的功效

1.美白抗衰

維生素C是水溶性的維生素,負(fù)責(zé)消除身體水份中的自由基,維生素E是脂溶性維生素,負(fù)責(zé)消除人體脂肪中的自由基,功效重點(diǎn)表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上,兩者搭配服用,可以協(xié)同清除人體脂肪和水分環(huán)境內(nèi)的自由基,增強(qiáng)肌體和皮膚免疫力,對抗皮膚各種亞健康問題,協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化功能。維生素C可以還原已經(jīng)被氧化的維生素E,使維生素E循環(huán)發(fā)揮更佳功效。

維生素c和維生素e一起吃的功效

2.增強(qiáng)免疫力

維生素C可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性,不僅能提高其變形能力和殺菌能力,還能提高機(jī)體對外來細(xì)胞和惡變細(xì)胞的識別和殺滅。維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用,維生素c和維生素e一起吃可以增強(qiáng)免疫力。

維生素c和維生素e一起吃的功效

3.促進(jìn)傷口愈合

維生素C屬于水溶性物質(zhì),可以隨著汗液和尿液排出體外。而維生素E的特性是脂肪性,分解維生素E的時候需要脂肪提供能量,也能保護(hù)人體不被其他維生素傷害。尤其是皮膚上有傷口沒愈合,吃維生素C和維生素E,可以加快傷口愈合,對消除傷疤也有一定的幫助。

維生素c和維生素e一起吃的功效

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