1．碧根果兩歲寶寶能吃嗎?

可以吃。

碧根果是優(yōu)質(zhì)堅(jiān)果，而且對智力發(fā)育也有好處，可以給寶寶適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)。

碧根果里面包含著不飽和脂肪酸，能夠很好的促進(jìn)腦補(bǔ)細(xì)胞的發(fā)育和神經(jīng)纖維腱鞘的形成，并且是DHA的合成的必要材料，對寶寶的智力發(fā)育是很有幫助的，吃了能夠讓寶寶變得更聰明。

注意：

碧根果多吃容易上火，所以要注意不要讓寶寶吃多了，每天1、2個就差不多了。

2．給寶寶吃碧根果要注意什么?

1、開始喂食堅(jiān)果時，需要觀察孩子是否對此類堅(jiān)果過敏。

2、2歲以內(nèi)的小朋友：用攪拌機(jī)或者輔食機(jī)把碧根果打成泥狀或者磨成粉，根據(jù)年齡和體重每天四分之一至半勺湯匙(每日不超過15克)，也可以放在米糊或者飯菜中。

3、2歲-3歲半的小朋友：數(shù)量可逐漸增加至40克，繼續(xù)沿用上述方法把堅(jiān)果打成泥狀，或?qū)⒈谈谱鞒珊⒆酉矚g吃的甜食。

4、對于3歲半以上的小朋友，雖然已經(jīng)直接食用，但是建議孩子在吃碧根果時家長要在旁邊觀察，教孩子一次只取數(shù)量合適的堅(jiān)果、不要吞食而是慢慢咀嚼，同時在孩子吃堅(jiān)果時不要說話、逗笑、訓(xùn)斥或以其他方式刺激孩子，防止嗆、噎的事情發(fā)生。

5、對于沒吃完的碧根果進(jìn)行妥善保存，不宜敞放在3歲以下孩子容易夠到的地方，避免孩子因?yàn)橥凳吃斐梢馔狻?/p>

3．小孩吃碧根果有什么好處?

1、補(bǔ)腦益智

小孩子吃一些碧根果可以讓大腦功能變得更強(qiáng)，孩子的學(xué)習(xí)壓力比較大，吃碧根果就能夠緩解用腦過度情況，很耗傷心血，常吃堅(jiān)果能夠補(bǔ)腦，改善腦循環(huán)，增強(qiáng)腦力。

碧根果有補(bǔ)腎，補(bǔ)中益氣，潤肌膚、烏須發(fā)的作用，每公斤碧根果仁相當(dāng)于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養(yǎng)價值。

2、強(qiáng)壯身體

碧根果里面含有非常豐富的維生素，氨基酸以及豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值非常高，每日早晚各吃長壽果幾個，可收滋補(bǔ)治療。

碧根果含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，有很高的營養(yǎng)價值。