1．大豆異黃酮副作用大嗎

大豆異黃酮作為大豆飲食的一部分，多年來一直被人類食用，具有高安全性，但可能的副作用或不良反應(yīng)包括腸胃不適、惡心。

對大豆相關(guān)制品嚴重過敏雖然較罕見。然而，若食用后出現(xiàn)任何可能癥狀，包括：皮膚紅疹、瘙癢/腫脹(尤其是臉部,舌頭,喉嚨)、嚴重頭暈、唿吸困難，請立即尋求醫(yī)療協(xié)助。

部分研究認長期高劑量大豆異黃酮可能刺激子宮內(nèi)膜增生，而子宮內(nèi)膜增生可能與子宮內(nèi)膜癌有關(guān)，但此論點目前仍未經(jīng)證實。

2．大豆異黃酮的主要功效

1、大豆異黃酮的類雌激素能夠彌補30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，可使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、充滿彈性，煥發(fā)青春風采，使女性再現(xiàn)青春魅力。

2、大豆異黃酮還可調(diào)節(jié)雌激素水平，緩解更年期綜合癥和改善骨質(zhì)疏松。

3、大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質(zhì)合成、生長因子活性，是天然的癌癥化學預(yù)防劑。大豆異黃酮可雙向調(diào)節(jié)雌激素，降低雌激素活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險性。

3．服用大豆異黃酮注意事項

1、服用異黃酮期間盡量不要接觸煙酒。因為吸煙 喝酒都會對卵巢的功能產(chǎn)生影響，不利于分泌雌激素，甚至會加重內(nèi)分泌失調(diào)。

2、兒童、青少年、孕婦、哺乳期婦女不宜服用大豆異黃酮。

3、曾對黃豆製品過敏者勿用，可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

4、由于異黃酮代謝與腸道菌有關(guān)，因此抗生素療程可能降低異黃酮的生物利用率。