1．周黑鴨熱量高嗎?

鴨脖的熱量大概是191大卡/100g

說明：

熱量不算很高，但是缺點是鈉鹽含量過高。

也有好處，低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含蛋白質(zhì)。

從營養(yǎng)學(xué)的角度來講周黑鴨中除了含有豐富的辣椒素以外，還有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和少量的脂肪。

吃多之后有可能會形成咽喉腫痛、口舌生瘡等上火現(xiàn)象。但是少量的吃周黑鴨，可以補充身體所需要的礦物質(zhì)。

2．周黑鴨保質(zhì)期有多久?

散裝的一般4-6天。放冰箱的話能保存更久一點，但口味不太好了。

真空包裝的能存放90-120天。

生產(chǎn)日期一般都是當(dāng)天就做好的，真空包裝的都會在上面標(biāo)注日期，建議現(xiàn)買現(xiàn)吃，不要囤太多，影響口感。

3．月經(jīng)期間可以吃周黑鴨嗎?

可以吃。

說明：

女性在月經(jīng)期間是可以吃周黑鴨的，適當(dāng)吃點周黑鴨對月經(jīng)并不會有什么影響，但是要注意不要吃太多。

周黑鴨吃多了容易上火，引起便秘，而經(jīng)期便秘的話是有可能會加重痛經(jīng)的，所以在經(jīng)期不能吃太多周黑鴨。