1．三文魚和牛奶能不能一起吃?

可以。

三文魚和牛奶都是高蛋白質(zhì)含量的食物，一般人吃是沒問題的，

不過如果腸胃不是太好的話，建議還是分開吃，三文魚是溫性的，有的人喝牛奶容易腹瀉，稍微注意下，適量就可以。

2．三文魚和牛奶一起吃的做法

三文魚牛奶豆腐湯

做法如下：

主料：三文魚頭1個(gè)，豆腐150g，蔥1棵，香菜1棵，牛奶80ml，姜10g

輔料：油1匙，鹽1/2匙，胡椒粉1/4匙，甜辣椒適量

步驟一：食材洗凈切好備用。

步驟二：姜和蔥白鋪在魚頭上，蓋上鍋蓋煎。

步驟三：魚頭翻面，加入豆腐、適量清水，蓋上鍋蓋煮15分鐘。

步驟四：加入80毫升牛奶。

步驟五：煮開之后放入蔥花、甜辣椒粒、鹽，撒上胡椒粉。

步驟六：出鍋裝盤。