1．鐵皮楓斗治便秘嗎

鐵皮楓斗可以有效的緩解便秘問(wèn)題，便秘與腸胃積熱、氣機(jī)郁滯、氣虛陽(yáng)衰、陰虧血少等多種因素相關(guān)。而鐵皮石斛味甘性偏寒，入腎、胃經(jīng)，有滋陰降火、益胃生津的功效，可以幫助補(bǔ)充胃腸內(nèi)津液，其中的有效成分可以促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)小腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃消化，有利于軟化大便，促進(jìn)排便。

2．便秘食療方推薦

1、冰糖燉香蕉

材料：香蕉2-3根，冰糖適量。

做法：先把香蕉去皮切片放入鍋中，然后加入適量清水燉煮，待香蕉煮爛后加入適量冰糖即可食用。

2、麻油拌芹菜

材料：麻油6克，芹菜300克，大蒜3克，鹽3克，雞精2克。

做法：先把芹菜洗凈去葉切段，倒入鍋內(nèi)燙熟后撈出，然后把大蒜切末備用，再將大蒜、鹽、雞精、麻油和芹菜一起拌勻食用即可。

3．服用鐵皮楓斗注意事項(xiàng)

1、用量

在吃鐵皮石斛的時(shí)候，要注意服用量，一般建議新鮮鐵皮石斛用量為15-30克左右，干的鐵皮石斛用量為6-12克，用量過(guò)少無(wú)法達(dá)到藥效，用量過(guò)大鐵皮石斛的寒冷之性可能會(huì)過(guò)度刺激腸胃，引起腸胃不適，如果便秘比較嚴(yán)重，建議咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用量。

2、病早期陰未傷者不宜吃

由于鐵皮石斛滋陰功效較強(qiáng)，在病情初期，還沒(méi)有出現(xiàn)大渴、大汗等陰液損失的情況吃鐵皮石斛反而會(huì)滋陰太過(guò)，導(dǎo)致病情加重，所以建議病早期陰未傷者不宜吃鐵皮石斛。

3、濕溫病未化燥者不宜吃

由于鐵皮石斛具有滋陰功效，有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等濕溫病癥狀，但尚未出現(xiàn)燥熱癥狀者不宜吃鐵皮石斛，以免導(dǎo)致滋陰過(guò)度，使?jié)駵匕Y狀加重或?qū)е虏∏檫t遲不愈，所以建議濕溫病未化燥者不宜吃鐵皮石斛。