1．維生素b12吃多了有什么副作用

1、大劑量使用維生素B12常見的副作用包括頭暈、頭痛、焦慮、惡心、嘔吐、瘙癢、痤瘡(acne)和紅斑(rosacea)。

2、另外，曾發(fā)生

維生素B12引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)的案例，雖然極為罕見，但仍須留意，癥狀有面部、舌頭和喉嚨腫脹，吞咽和呼吸困難，如果在服用后出現(xiàn)這些情況，請(qǐng)立即就醫(yī)尋求協(xié)助。

3、維生素B12營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品有激活細(xì)胞分裂的作用。但是它不能分辨健康和不健康細(xì)胞，因此也會(huì)促進(jìn)癌細(xì)胞增長(zhǎng)。采用維他命B12治療惡性貧血的患者有可能發(fā)展成白血病，體內(nèi)這種維生素?cái)?shù)量急劇增加還容易導(dǎo)致癌癥。

4、維生素B12也可以導(dǎo)致紅血球及血液總量過度增長(zhǎng)，也被稱為真性紅細(xì)胞增多癥。維生素B12可以導(dǎo)致與血液和血管有關(guān)的疾病，容易造成血管內(nèi)血液凝結(jié)。在用于治療巨幼細(xì)胞性貧血時(shí)會(huì)造成低鉀血癥和痛風(fēng)患者死亡。

2．補(bǔ)充維生素b12注意事項(xiàng)

1、利伯病(Leber′s disease)即家族遺傳性球后視神經(jīng)炎及抽煙性弱視癥。血清中維生素B12異常升高，如使用維生素B12治療可使視神經(jīng)萎縮迅速加劇，但采用羥鈷胺則有所裨益。

2、痛風(fēng)患者如使用本品，由于核酸降解加速，血尿酸升高，可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)加注意。

3、神經(jīng)系統(tǒng)損害者，在診斷未明確前，不宜應(yīng)用維生素B12，以免掩蓋亞急性聯(lián)合變性的臨床表現(xiàn)。

4、維生素B12缺乏可同時(shí)伴有葉酸缺乏，如以維生素B12治療，血象雖能改善，但可掩蓋葉酸缺乏的臨床表現(xiàn);對(duì)該類患者宜同時(shí)補(bǔ)充葉酸，才能取得較好療效。

5、維生素B12治療巨幼細(xì)胞性貧血，在起始48小時(shí)，宜查血鉀，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的嚴(yán)重低血鉀。

6、抗生素可影響血清和紅細(xì)胞內(nèi)維生素B12測(cè)定，特別是應(yīng)用微生物學(xué)檢查方法，可產(chǎn)生假性低值，在治療前后，隨訪測(cè)定血清維生素B12時(shí)，應(yīng)加注意。

3．維生素b12缺乏的癥狀

1、惡性貧血(紅血球不足)

2、月經(jīng)不順

3、眼睛及皮膚發(fā)黃，皮膚出現(xiàn)局部(很小)紅腫(不疼不癢)并伴隨蛻皮;

4、惡心，食欲不振，體重減輕;

5、唇、舌及牙齦發(fā)白，牙齦出血;

6、頭痛，記憶力減退，癡呆;

7、可能引起人的精神憂郁;

8、引起有核巨紅細(xì)胞性貧血(惡性貧血);

9、脊髓變性，神經(jīng)和周圍神經(jīng)退化;

10、舌、口腔、消化道的粘膜發(fā)炎;

11、小孩缺乏維生素B12的早期表現(xiàn)為精神情緒異常、表情呆滯、少哭少鬧、反應(yīng)遲鈍、愛睡覺等癥狀，最后會(huì)引起貧血。