1．痛經(jīng)喝什么湯可以緩解-黑木耳蓮藕湯

材料：藕、白蘿卜、旱蓮草、木耳、紅糖。

做法：將藕、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿卜切塊、旱蓮草也可以切小段。然后幾樣食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小時(shí)以上，可加入適量紅糖調(diào)味?？梢灾寡探?jīng)，適用于月經(jīng)過(guò)多，貧血體虛等情況。

2．痛經(jīng)喝什么湯可以緩解-姜棗紅糖水

材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

3．痛經(jīng)喝什么湯可以緩解-黃芪紅棗枸杞茶

材料：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個(gè)、蜂蜜適量。

做法：砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)，用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。

4．痛經(jīng)喝什么湯可以緩解-豬蹄姜桂湯

材料：豬蹄2只、桂末6克、生姜15克。

材料：把豬蹄清洗干凈之后，一只豬蹄切成四塊，并放進(jìn)沙鍋中以旺炎煮熟，接著把煮好的豬蹄盛出放進(jìn)陶罐里，并加入適量的桂末和生姜，再用文火把豬蹄燉爛即可食用。

5．痛經(jīng)喝什么湯可以緩解-韭汁紅糖飲

材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。

做法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。

6．痛經(jīng)喝什么湯可以緩解-田七雞蛋湯

材料：雞蛋2顆、艾葉10克、田七6克、生姜15克。

材料：把田七打碎后使用，把2顆雞蛋煮熟后去掉雞蛋殼，再把雞蛋與打碎的田七、生姜、艾葉一起放進(jìn)清水中煮一下，煮了之后喝湯吃雞蛋，堅(jiān)持每天服用1次，便可起到緩解痛經(jīng)的作用。

7．痛經(jīng)喝什么湯可以緩解-當(dāng)歸羊肉生姜湯

材料：羊肉200g、當(dāng)歸20g、生姜20g、鹽適量。

做法：將羊肉洗凈切成小塊，當(dāng)歸、姜切片，羊肉分別放入燉盅內(nèi)，加入生姜和當(dāng)歸片。再添加1飯碗水，平常吃飯的碗就可以，然后加上蓋子，坐電燉盅內(nèi)，燉兩小時(shí)即可，燉好后取出加入少許鹽調(diào)味(也可不放)，把它拌勻即可食用。

8．痛經(jīng)喝什么湯可以緩解-參芪歸雞湯

材料：黨參30克、當(dāng)歸20克、老母雞1只、北芪30克。

材料：將老母雞去毛去內(nèi)臟，并整理干凈后把黨參、當(dāng)歸、北芪放入雞肚子里，先以武火煮沸后換成文火慢燉，吃雞肉喝濃湯，味道鮮美很養(yǎng)身子，堅(jiān)持每天服用2次。