1．棉花籽治療痛經偏方

做法：棉花籽焙干碾粉服三錢，每次溫水沖服可立即止痛。

注意棉花籽有的可食用，有些品種不能食用(用農藥浸泡過的)，購買是一定要選擇可食用的棉花籽。

2．痛經食療方推薦

益母草泡紅棗

材料：益母草20克，紅棗100克，紅糖20克。

做法：

1、將益母草、紅棗分放于兩碗中，各加650毫升水，浸泡半小時;

2、將泡過的益母草倒入砂鍋中，大火煮沸，改小火煮半小時，用雙層紗布過濾，約得200毫升藥液，為頭煎。藥渣加500毫升水，煎法同前，得200毫升藥液，為二煎;

3、合并兩次藥液，倒入煮鍋中，加紅棗煮沸，倒入盆中，加入紅糖溶化，再泡半小時即可。

當歸黃芪粳米粥

材料：粳米100克，黃芪15克，當歸15克，白芍藥15克，澤蘭10克，紅糖30克;

做法：1、將黃芪、當歸、白芍、澤蘭一同放入鍋中，加入適量清水，煎15分鐘，去渣取汁;

2、粳米淘洗干凈，放入鍋中，加入藥汁和適量清水，煮粥;

3、煮至粥熟爛時，加入適量紅糖即可。

桂附鹿肉湯

材料：肉桂、附片各10克，鹿肉500克，調料適量。

做法：

1、將鹿肉洗凈切塊后，用紗布包好肉桂和附片，與鹿肉一起放入鍋中，加適量清水;

2、煮沸后，放入大茴、小茴、生姜、川椒、料酒、辣椒、草果等;

3、煮至鹿肉熟后，拿走藥包，調味服食，每日1劑。

瘦肉調經湯

材料：豬瘦肉50克，調經草60克，調料適量。

做法：

1、將調經草用布包好，洗凈豬肉，放在鍋中翻炒片刻;

2、再加入清湯及調味品等，下藥包，煮至豬肉熟后，去藥包，食肉飲湯，每日1劑。

功效：適用于氣滯血淤所致的痛經。