1．枇杷的熱量高嗎

枇杷的熱量不高。

枇杷的熱量和脂肪都很低，每100克可食用部分熱量?jī)H有39大卡，每100克脂肪也只有0.2克，還含有其他多種營(yíng)養(yǎng)成分，像碳水化合物9.3克、脂肪0.2克、蛋白質(zhì)0.8克、纖維素0.8克、維生素C8毫克、維生素E0.24毫克、鈣17毫克、鎂10毫克、鐵1.1毫克。

2．吃枇杷會(huì)胖嗎

吃枇杷不會(huì)發(fā)胖。

枇杷的熱量和脂肪含量都是比較低的，枇杷中的蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能促進(jìn)消化腺分泌消化液，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化，再加上枇杷中含有的纖維素和礦物質(zhì)元素，食用后有利于人體排出體內(nèi)的毒素和多余的脂肪，對(duì)于減肥是有幫助的，不會(huì)發(fā)胖。

3．枇杷一天吃多少合適

一般建議每個(gè)人一天吃5-10顆枇杷是最佳的。

枇杷食用過量會(huì)導(dǎo)致消化功能障礙、咽喉腫痛、嗓子沙啞、大便干燥、身體肥胖，并且患上心絞痛或者對(duì)其他心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，因此，不宜過量食用枇杷。