1．淡竹葉怎么吃止咳

1、淡竹葉豆豉飲

用乾的淡竹葉2 卷、淡豆豉1 大湯匙的量，以2 碗水,煮滾即可。(淡竹葉可到中藥房購買,淡豆豉可到市場、超市或雜貨店購買。) 每天早晚各喝1 次，溫服。

2、淡竹葉金銀花涼茶

準(zhǔn)備金銀花、淡竹葉各5克、杏仁3克、綠茶2克、蜂蜜適量，將所有材料放入鍋中，加入適量水，煎煮15鐘后加入蜂蜜即可。

3、枇杷葉淡竹葉茶

新鮮枇杷葉刷去絨毛，與淡竹葉一起洗凈切細(xì)。用沸水沖泡后蓋悶15分鐘，飲用前加適量白糖或冰糖即可。此方風(fēng)寒咳嗽者忌用。

4、杏甘茶

準(zhǔn)備杏仁15g、余甘子10g、金銀花10g、淡竹葉10g，把杏仁、余甘子、金銀花、淡竹葉清洗干凈，在鍋中加200ml清水，煎煮杏仁、余甘子、淡竹葉，去除藥渣，取出水。沖泡杯子里的金銀花，每天早晚各一杯。

2．肺熱咳嗽食療方推薦

1、蘆根粥

做法：鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥，待熟時(shí)加生姜，稍煮即可。

2、枇杷雪梨汁

枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。將雪梨去皮、核，切塊。將枇杷果肉與雪梨、勻即可。

3、羅漢果柿餅湯

羅漢果半個(gè)，柿餅3個(gè)，冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣，1天分3次飲完。

4、蒸白梨蜂蜜

大白梨1個(gè)，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。

5、桑菊杏仁茶

桑葉10克、菊花10克、杏仁10克(去皮搗碎)一起置于鍋中加水煎煮20～30分鐘，取汁調(diào)入蜂蜜15克即可溫服。