1．燈芯草治失眠的驗(yàn)方

1、燈芯草熬水

取燈芯草10-30g，煎水代茶喝即可。

2、燈芯草枕

燈心草烘干，用粉碎機(jī)把烘干的燈心草軋成粗末，裝入枕心，制作成藥枕備用，睡覺(jué)時(shí)讓患者作枕頭用。

2．燈芯草用藥禁忌

1、虛寒者慎服。

2、中寒或氣虛而小便不禁者必須忌用。

3．治療失眠中藥方推薦

1、舒安湯

炒棗仁24克，炒柏子仁15克，夜交藤15克，生龍骨15克，大生地9克，赤丹參6克。水煎服。每日1劑，日服2次。

2、柏子仁粥

柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量，先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，對(duì)入蜂蜜，稍煮一二沸即可。

3、菟絲五味茶

菟絲子5g、五味子3g、紅茶3g，用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

4、遠(yuǎn)志茶

遠(yuǎn)志5g、花茶1g，用200ml開(kāi)水沖泡后飲用。

5、酸棗參茶

酸棗仁5g、人參2g、茯苓2g、花茶1g，用酸棗仁、人參、茯苓的煎煮液250ml，沖泡花茶飲用。也可不用茶。