1．馬齒莧怎么吃治高血壓

馬齒莧粥

材料：鮮馬齒莧150克、蒲黃粉10克、粟米100克

做法：將鮮馬齒莧揀去雜質(zhì)、洗凈，切碎后盛入碗中備用，將粟米 淘洗干凈，放入砂鍋，加適量水大火煮沸后改用小火煨煮30分鐘，加入切碎的馬齒莧，拌和均勻，繼續(xù)煨煮至粟米 酥爛，待粥將成時(shí)調(diào)入蒲黃粉，再煮至沸即可。

功效：適用于肝經(jīng)濕熱型脂肪肝及肝火上炎型高血壓病。

涼拌馬齒莧

材料：生抽少許、馬齒莧一把、鹽少許、麻油適量、蒜末少許、香醋少許

做法：馬齒莧洗凈待用，鍋里燒開(kāi)水，把洗好的馬齒莧焯至變色，把焯好的馬齒莧放進(jìn)涼開(kāi)水中晾晾備用，另取一只湯碗，把馬齒莧切斷放到湯碗里，把鹽、香醋、生抽、蒜末、麻油倒入馬齒莧拌勻即可。

馬齒莧茶飲

材料：新鮮馬齒莧250克

做法：將新鮮馬齒莧洗凈切碎后10碗水煮成5碗，每天當(dāng)茶飲，每天一劑，每周至少服5劑，也可以將馬齒莧放在蒸籠里殺青，再曬干當(dāng)做茶葉泡茶飲，每次放1/3杯馬齒莧，沖泡第一次后可以再?zèng)_第二、三次，直到?jīng)]味位置。

2．治療高血壓的其它偏方

1、海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服， 每日2次。

2、芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次。

3、從自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的細(xì)絲狀干花柱，即玉米須)50克，煮水喝，可以有效治療高血壓，降壓，利水。依方連吃一個(gè)月后，可減輕音高血壓引起的頭暈、頭痛等癥狀。

4、鮮山楂10枚，白糖30克。山楂搗碎加糖煎煮至爛，吃山楂飲湯，每日1次?；蛏介珮?shù)葉10克，水煎代茶飲。

5、生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。本方具有清熱、降血壓，對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁，阻止血栓形成有較好作用。

6、采摘一些柳樹(shù)新發(fā)的葉子，用水洗凈后開(kāi)水灼一下，然后晾干，當(dāng)茶飲用。堅(jiān)持日常飲柳葉茶，有助于降血壓。