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首頁 飲食常識 馬蘭頭涼拌怎么做好吃

馬蘭頭涼拌怎么做好吃

1.做法一

材料:馬蘭頭、香干、花生米、糖、鹽、醬油、雞精、蔥油、麻油

做法:

1、把馬蘭頭用水焯一下,撈出瀝干水分;

2、切碎,擠掉多余的菜汁;

3、放切碎的香干,花生米,糖,鹽,幾滴醬油,雞精,蔥油,麻油拌勻即可。

2.做法二

材料:馬蘭頭、香豆腐干、鹽、糖、素易鮮、芝麻油

做法:

1、豆腐干用沸水焯過切碎;

2、馬蘭頭入沸水綽10秒鐘撈出稍稍擠去水分切碎.焯水過程中放點油,能保持色澤;

3、將馬蘭頭、豆腐干,加入鹽、糖、素易鮮、芝麻油拌勻即可。

3.做法三

材料:野生馬蘭480克、五香豆腐干2塊、花生油或玉米油2湯匙、胡蘿卜120克、熟竹筍120克、麻油11/2湯匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉適量

做法:

1、馬蘭頭摘去枯葉,洗凈泥沙,略汆即盛起,以保持嫩葉青翠鮮艷,瀝干切碎候用;

2、胡蘿卜、竹筍、豆腐干分別切小丁待用;

3、油兩湯匙燒熱。放下豆腐干、胡蘿卜、竹筍,加入鹽、糖、胡椒粉煸炒至材料全熟;

4、放入馬蘭頭及麻油拌勻,即可上桌。

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