1．肉桂蜂蜜茶

材料：1湯匙蜂蜜、1湯匙檸檬汁、1茶匙肉桂

做法：

將蜂蜜、檸檬汁和肉桂粉加入溫水即可。餐前一小時服用。

2．肉桂牛奶飲

材料：紅茶包1包，牛奶70ml，肉桂粉、砂糖適量

做法：

將牛奶加熱，放入茶包，待香味溢出，再加入肉桂粉及砂糖。

3．肉桂咖啡

材料：熱咖啡180㏄、肉桂粉少許、肉桂棒1枝、發(fā)泡鮮奶油適量

1、先在咖啡杯底撒入少許肉桂粉;

2、將單品熱咖啡倒入作法1咖啡杯中;

3、在咖啡杯擠上發(fā)泡鮮奶油，再撒上少許肉桂粉，最后插入肉桂棒即可。

4．蘋果肉桂茶

材料：蘋果汁400cc、肉桂棒1段(約3公分長)、丁香1小匙、蜂蜜3～4小匙

做法：

1、將蘋果汁倒入小鍋中，加入肉桂棒與丁香，小火慢煮;

2、沸騰后，調(diào)入蜂蜜，攪拌均勻;

3、離火，以濾網(wǎng)過濾掉香料殘渣，倒入杯中，即成。

5．肉桂吐司

材料：蘋果、香蕉、肉桂粉、全麥面包片

做法：

1、將香蕉、蘋果切成片;

2、在全麥面包上涂上無糖花生醬、肉桂、蜂蜜;

3、最后鋪上香蕉和蘋果片，烤一下就可以吃了。