1．絞股藍能治失眠嗎

絞股藍可以起到鎮(zhèn)定安神的作用，對于神經(jīng)衰弱引起的失眠能夠起到一定的治療效果。(神經(jīng)衰弱引起的失眠，在中老年人中較為多見。這是由于緊張引起的神經(jīng)機能暫時失調(diào)，癥狀有：頭暈、頭痛、失眠、多夢、健忘、注意力不集中、坐臥不安等。)

絞股藍治失眠的原理：

絞股藍中含有多種人參皂苷成分，皂苷具有安神養(yǎng)性、改善腦力活動，提高大腦機能的作用。皂苷能調(diào)節(jié)人體皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對中樞神經(jīng)具有雙向調(diào)節(jié)的作用，進而起到鎮(zhèn)靜安神，促進睡眠的作用。

2．絞股藍治失眠的方法

方法一

絞股藍15克，紅棗8枚，兩物分別洗凈，放入適量水鍋中，用小火煮20分鐘即可。每日1劑，吃棗喝湯。

方法二

取九葉藍絞股藍茶3克，枸杞子3克。將絞股藍茶和枸杞原料倒入杯中，加入沸水沖泡，然后加上蓋燜5分鐘即可。

方法三

絞股藍全草3克，剪碎，提前半天放茶杯內(nèi)，倒入半杯開水，晚8點兌開水飲用;或用熱水把杯內(nèi)藥液燙熱后飲用.每晚喝1次，一個用量的藥可喝2～3次.或把1.5克左右的藥放暖瓶內(nèi)，倒入適量開水，泡1個小時后飲用，一次用完，次日換藥。