1．哺乳期可以喝酵素嗎

哺乳期慎喝酵素。

酵素是屬于一種排毒的口服液，可以起到抗衰老的效果，如果是在平時的時候女性喝了是可以改善亞健康的，也可以對女性起到很好的美容養(yǎng)顏的作用，但是哺乳期間的時候女性喝酵素很有可能會影響到胎兒，因為一般這些保健品里面多少都含有一些添加劑，會通過乳汁影響寶寶，所以建議少吃或者不吃。

2．酵素的作用

1、調(diào)整體內(nèi)環(huán)境

這項作用是使體內(nèi)血液呈弱堿性，消除體內(nèi)廢物，保持腸內(nèi)細(xì)菌平衡、強(qiáng)化細(xì)胞、促進(jìn)消化、加強(qiáng)抵抗力，保持各方面平衡。

2、抗炎作用

發(fā)炎是部分細(xì)胞受傷的部位，細(xì)菌筑巢生長，治療發(fā)炎，是酵素搬運(yùn)白血球，使白血球功能良好，給予受傷的細(xì)胞力量。

3、分解作用

酵素的重要功能。可消除患處或血管中聚積的廢物，恢復(fù)正常功能。還可幫助消化、吸收食物。

3．哪些人不宜喝酵素

1、孕婦

因為孕婦在這個時期處于身體的敏感時期，一點(diǎn)點(diǎn)小的外界刺激都會導(dǎo)致其身體上的變化，引起不適。因此建議孕婦盡量在這個時期不要吃酵素，以免給身體帶來影響。

2、年齡較小的兒童

年齡較小的兒童一般來說其體內(nèi)本身就含有大量的酵素，因此不適合再吃酵素來補(bǔ)充，以免造成身體內(nèi)成分的不均衡，而導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些小的毛病。

3、經(jīng)期不能吃酵素

在現(xiàn)代社會補(bǔ)充酵素的多為女性，但需要注意的是在經(jīng)期的人是不能吃酵素的，否則則會加重經(jīng)期身體的不適，使體內(nèi)寒氣較重，造成痛經(jīng)等不良的反應(yīng)。

4、體質(zhì)虛弱或體寒之人

酵素的藥性偏寒，因此本身體質(zhì)虛弱或身體內(nèi)寒氣較重的人是不適合吃酵素來補(bǔ)充身體所需物質(zhì)的，吃酵素反而可能會使身體寒氣加重，給人體帶來痛苦。