1．檸檬酸鈣(Calcium Citrate)

檸檬酸鈣中鈣離子含量為21%，吸收率35%;檸檬酸鈣不需要胃酸溶解就能吸收，因此餐前餐后服用皆可，也較無腸胃相關(guān)的副作用，是一種很常見的鈣補(bǔ)充劑。

適宜人群：孕婦和乳母這類型特殊體質(zhì)的人群。

2．氨基酸螯合鈣(Calcium Amino Acid Chelate)

氨基酸螯合鈣中鈣離子含量為15~18%，吸收率為80%;為一種有機(jī)大分子物質(zhì)，以蛋白質(zhì)或多醣體為主要結(jié)構(gòu)，其中鑲嵌鈣離子。

適宜人群：

骨質(zhì)疏松、兒童佝僂病、缺鈣引起的神經(jīng)痛和肌肉抽搐等。

3．乳酸鈣(Calcium lactate)

乳酸鈣中鈣離子含量為13%，吸收率為29%;乳酸鈣是由牛奶及優(yōu)酪乳製成，因此有乳糖不耐癥患者需小心使用。在不同酸堿度之下都可以吸收，然而鈣離子含量較低，吸收率不高，因此是比較少被選用的鈣質(zhì)補(bǔ)充劑。

適宜人群：日常保健者。

4．磷酸鈣(Calcium phosphate )

磷酸鈣中鈣離子含量為40%，吸收率為25%;在酸性環(huán)境下溶解度有比碳酸鈣高一些，但建議與食物并用吸收較好。腎功能不良者應(yīng)避免使用，因?yàn)槟I病患者清除磷的能力較低，容易導(dǎo)致高血磷、低血鈣的現(xiàn)象。

適宜人群：生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年。

5．碳酸鈣(Calcium Carbonate)

碳酸鈣中鈣離子含量為40%，吸收率為27%;碳酸鈣需要與胃酸結(jié)合才能解離出離子鈣，因此若服用胃藥或胃酸分泌抑制劑者，并服碳酸鈣就會(huì)影響其吸收，因此建議可選擇其他種類的補(bǔ)鈣制品。此外，碳酸鈣在酸性的環(huán)境下會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳，易產(chǎn)生脹氣打嗝的癥狀。

適宜人群：

骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。

6．葡萄糖酸鈣(Calcium gluconate)

葡萄糖酸鈣中鈣離子含量為9%，吸收率25%;主要用來治療低血鈣。低血鈣成因有許多種，包括甲狀腺功能減煺，維生素D代謝障礙、腎功能衰竭、藥物引起，或惡性腫瘤造成的低血鈣。而低血鈣臨床上會(huì)引起肌痙攣、骨折、精神狀態(tài)煩躁不安或者認(rèn)知能力減退、甚至心律不整或癲癇等。臨床上葡萄糖酸鈣針劑可經(jīng)靜脈注射補(bǔ)充，也能口服預(yù)防血鈣過低。

適宜人群：低血鈣者。