1．哺乳期可以喝養(yǎng)樂多嗎

哺乳期可以適量喝養(yǎng)樂多。

養(yǎng)樂多含有水，白砂糖，脫脂奶粉，葡萄糖，乳酸桿菌，蛋白質(zhì)，食用香料。是活性乳酸菌飲料，活性乳酸菌飲料的蛋白質(zhì)含量雖然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強，有很好的腸胃保健功能。經(jīng)常喝可以起到排便舒暢的作用。如果哺乳期的媽媽們有便秘的問題，可以適量的喝一點。

2．喝養(yǎng)樂多的好處

1、養(yǎng)樂多能提高腸道活性，讓腸道、身體更健康

養(yǎng)樂多中富含活性乳酸桿菌——干酪乳酸桿菌代田株，能有效抵抗胃液、膽汁等強力殺菌作用的消化液作用，讓腸道活性狀態(tài)提高，使得小腸中有益菌增加、有害菌減少;同時能減少腸內(nèi)有害物質(zhì)，防止腸內(nèi)腐敗情況，并預防食物中毒菌的感染。

2、養(yǎng)樂多能改善便秘和腹瀉癥狀

養(yǎng)樂多屬于酸奶類飲品，能有效促進腸胃蠕動，調(diào)節(jié)腸道環(huán)境，改善便秘和腹瀉的癥狀。

3、養(yǎng)樂多能有助于減肥

常飲用養(yǎng)樂多，能促進新陳代謝，增進身體健康，新陳代謝快，脂肪燃燒速度也就會變快，故適量飲用有助于減肥。

3．哺乳期喝養(yǎng)樂多的注意事項

1、飲用量。不管再好的東西，過量的攝入都會造成身體的負擔，所以養(yǎng)樂多每天的攝入量以基本滿足人體每日所需有益菌為主即可。

2、飲用時間。作為促消化的飲品，養(yǎng)樂多的飲用時間為餐后，不過其他時間飲用也可以哦。

3、飲用方法。養(yǎng)樂多不需要吸管，打開之后可直接飲用，又干凈又衛(wèi)生，飲用方式非常的簡單。