1．冰草吃了會胖嗎

冰草吃了不會胖。

冰草是一種蔬菜，我們知道蔬菜的熱量一般都是很低的，因為含有大量的水分，冰草也不例外，冰草中含有豐富的氨基酸和抗酸化物質，這些物質對身體健康非常有好處，不僅可以減肥瘦身，同時也能美顏護膚。

2．冰草怎么吃減肥

白灼冰草

食材：冰草200g，芝麻油適量，醋適量。

做法：

1、用涼水將冰草沖洗干凈。

2、鍋中加入1000ml的水，煮沸后放入冰草稍汆，立即撈出瀝干水分。

3、冰草放入冰箱冰鎮(zhèn)后放入芝麻油、醋涼拌即可食用。

冰草沙拉

食材：冰草200克，圣女果100克，芝麻醬適量。

做法：

1、冰草用清水洗凈，并用凈水浸泡5分，冰草沙拉，撈出冰草瀝干。圣女果洗凈切片。

2、冰草和圣女果放入盤中，將芝麻醬均勻地倒在菜上，稍微攪拌即可食用。

3．吃冰草的好處

冰草中富含天然植物鹽和類黃酮化合物，因此冰草的營養(yǎng)價值是很高的。另外，冰草富含氨基酸、抗酸化物質等機能性高的物質，其中還含有低鈉鹽，對人的健康是很有好處的。