1．辣木籽吃多了會拉肚子嗎

辣木籽吃多了是否會拉肚子因人而異。

辣木籽雖然營養(yǎng)很豐富，對人體的保健作用也很高，但是這種干果類的食物不能食用過多，并且辣木籽的脂肪和蛋白質(zhì)的含量都很高，食用過多可引起消化不良，出現(xiàn)腹瀉，還有辣木籽含有毒性成分，在大量食用之后還可能出現(xiàn)中毒反應(yīng)，腹瀉也是其中的癥狀之一。

2．吃辣木籽拉肚子怎么辦

1、立刻停止食用辣木籽，要是食用不是很多，并且腹瀉不是很嚴(yán)重，可停止食用兩天，可自行消失。

2、部分人由于食用過多或者食用辣木籽過敏引起的腹瀉，屬于比較嚴(yán)重的情況，過敏建議食用維生素C片緩解，食用過多引起的毒副反應(yīng)需盡快就醫(yī)。

3．吃辣木籽的注意事項

1、辣木籽不宜大量食用，食用過多雖不會有毒副作用，但會引起消化不良。

2、吃辣木籽之后不建議食用高蛋白、高糖食物，以免降低辣木籽蛋白的吸收，降低其營養(yǎng)價值。

3、心臟病患者要適量吃，孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。