1．小米

材料：小米50克、紅豆50克、黑米50克、紅糖20克、水適量

做法：

1、材料準(zhǔn)備好;將小米、黑米、紅豆用清水提前浸泡一晚;

2、放入砂鍋，注入足量水，大火燒開;然后用小火熬煮，煮至小米紅豆全都開花后一邊煮一邊攪拌;

3、至濃稠，調(diào)入紅糖即可。

2．百合

材料：紅豆、大米、冰糖、百合、水各適量

做法：

1、紅豆洗凈浸泡10小時(shí)(頭一天晚上泡)，百合用溫水泡脹;

2、大米淘凈放入電飯煲，連同紅豆、百合一起放入，加水煮40分鐘，加入冰糖溶化即可。

3．薏米

材料：薏米30克、紅豆15克

做法：

1、把薏米洗凈浸泡20分鐘，把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開;

2、改慢火煮至薏米爛熟即可，酌加冰糖，早晚分服;

3、糖煮的時(shí)候就放進(jìn)去，甜味會(huì)滲透進(jìn)去很好吃的。