1．石斛麥冬茶

做法：鐵皮楓斗、 麥冬、谷芽各10g，沸水浸泡，代茶飲。

功效：本方以石斛、麥冬養(yǎng)陰清熱、益胃生津，谷芽消食和中。 適合受陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔等困擾的人飲用，每日三到四杯，三天就有所改善。

2．石斛杞菊湯

做法：石斛、枸杞 子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。

功效：本方以石斛、菊花養(yǎng)陰清熱、明目，枸杞子、女貞子補養(yǎng)肝 腎。適合肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退的人飲用。

3．石斛西洋參茶

做法：準(zhǔn)備西洋參10克，石斛10克。先將西洋參揀雜，洗凈，曬干或烘干，切成飲片，放入較大容器內(nèi)，備用。將石斛揀雜，洗凈，晾干后切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘。

用潔凈紗布過濾，去渣，收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。(或?qū)⑽餮髤ⅰ⑹氤杉?xì)粉沖開水代茶飲用，每次3-5克，每日1-2次。)

功效：本食療方適用于胃陰虛實熱型白血病并發(fā)口腔炎患者。

4．石斛菊花茶

做法：取石斛楓斗兩粒，放入煎鍋中，倒入適量的開水(一天的飲水量)，煎煮30分鐘左右。取菊花10到20朵，枸杞5?；蛘叽髼梼深w，放入玻璃杯中，趁熱將煮石斛的水，連同石斛一起倒入杯中。

功效：常喝有養(yǎng)胃生津，滋陰清熱，補腎益腦，清涼明目之功效與作用，很適合長時間呆在電腦前辦公的白領(lǐng)帶到辦公室代茶飲用。

5．石斛蜂蜜茶

做法：準(zhǔn)備石斛10克，蜂蜜50克，冰糖1 0克。石斛加水文火燉煮，直至有石斛草味，待涼后倒出參湯，再加蜂蜜和冰糖調(diào)服。

小貼士：石斛味的濃厚，蜂蜜的甜淡，視個人喜好，隨意可變。石斛湯可存放在冰箱，隨時取食。

6．石斛靈芝水

做法：紫靈芝20克，石斛3克。把石斛，紫靈芝放入煮砂鍋內(nèi)，加1000毫升水，大火煮沸后轉(zhuǎn)慢火煎30分鐘即可取汁飲用。

功效：靈芝和石斛兩者相輔相成，有較好的調(diào)節(jié)血糖，益胃生津、補腎健腦、保肝潤肺、寧心安神等。